日記 ３２１

＜　食の傾向　＞ 朝と晩はあまり油っこくなく、あっさりしたメニューに変化しています。 １年程前はマーガリン　VS　バターで、乳製品やパン類をやめて味噌汁の中に「餅」を入れて朝食にしていましたが、ここに来て飽きました。腹持ちはいいです。そのぶんお腹に負担が来ている感じが… そこで、再び「パン」の出番となりました。年齢的にここまで来ればあまり細かい事に拘らず、美味しくて食後の感じが良ければ . . . 本文を読む