日記 ６０３

＜　勘違い　＞ 一時期、２５年程前でしょうか、仕事がきついと感じた時に栄養ドリンクを飲むことが習慣になっていました。 外回りで、尚且つ力仕事をしていたので、栄養ドリンクを飲めば疲れないで健康に良いと。 これ勘違い。 栄養ドリンクを飲んだからといって健康増進になるわけではないんですね。健康づくりとは全く異なることに気付きませんでした。 この習慣は数年続き、あまり効果が見られないの . . . 本文を読む