日記 １４５０ コロナ禍｢日光を浴びない｣という意外な大問題｢コロナ疲れ｣にならないための朝の過ごし方

＜　睡眠研究家のオススメ　＞睡眠研究家が勧める朝の過ごし方。１ページ目に出てくる図で、電灯の発明以前と現代人の太陽光を浴びる時間の比較は面白いです。　　　↓gooニュースhttps://news.goo.ne.jp/article/toyokeizai/life/toyokeizai-349265 . . . 本文を読む