日記 １０１７

＜　過度なネット利用　＞


過度とはどの程度をいうのかわかりませんでしたが、概ね１時間らしい。


私がかつてコンピュータのプログラマーとして、また、オペレーターとして言われていたローカル的な指針は「１時間作業したら５〜１０分休憩して一息するのが望ましい」でした。


その頃と大体同じですね。人間の身体的にはこういったもの（デジタル・コンピューター的なもの）に対しての耐え得る時間は１時間。


仕事でやっても、趣味でやっても過度な利用は悪影響という事に。


　　　↓ gooの記事　　　（やや長めの記事）


スマホを｢1時間以上｣見続ける人が陥る悪循環 過度なネット利用が｢あなたの判断力｣を奪う