ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(4月21日){木} 今日も頑張ろう~東北!

2011年04月21日 00時27分01秒 | Weblog
  
○写真説明
道端で見つけた、花達!
○起床;6時30分 就寝;5時・1時 体重;75.2kg
○昨日の運動
なし~!
○本日の日程
9時;実習指導Ⅱ 12時;支援ボラ会合 16時20分;フィットネス 19時;介護審査会
○振り返り
昨日は体調不良で早退をした。先週も来週も休みなしでの動きになりそうですので、予防的休養を取らしてもらいました。元気回復です。

○嬉しかったこと
スタッフメンバーが集まったこと 休養が取れたこと

○感謝
A先生に感謝 

○天気
今日の予報は快晴!ちょとパタパタでしょう!頑張りましょう。