ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(1月6日)[日] 巳年~庭でハブ捕獲!

2013年01月06日 10時42分45秒 | Weblog

★写真「庭で捕獲したハブ」(1m30cm)
★起床;8時 就寝;1時 体重;
★昨日の運動;なし
★今日の日程
午前中;自宅研修 午後;アッシ~  
★振り返り
昨日は午前中は自宅研修。午後から映画鑑賞会。そんな1日であった。
★感謝

★天気
今日の予報は曇り~汗を流したいが・・良い天気ですね!