ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(1月7日)[月] さあ~頑張ろう!出初式!

2013年01月07日 09時01分51秒 | Weblog

写真説明;裏庭のバナナ
★起床;8時 就寝;2時 体重;★ 
★昨日の運動;2Kmウォーキング
★本日の日程
13時;講義 16時;実技 20時10分;講義
★振り返り
★感謝
 近藤氏 克己氏
★天気
今日は曇りから雨の予報!新年本格的に仕事開始である。頑張りましょう!