ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(1月16日)[水] 前へ前へ~!

2013年01月16日 15時45分12秒 | Weblog

写真説明;還暦を迎えた仲間達
★起床;6時30分  就寝;1時 体重;?
★昨日の運動;なし
★今日の日程
9時;外部講師  15時;学部会議  18時30分;浦添市会議
★振り返り
昨日は福岡からの帰りで飛行機の到着遅れがあり、会議への出席が遅れ、ちょっと慌てた。参加者の協力で無事会議も実りあるものであった。その後緊急に歯科医で歯の治療を行った。その後講義を対応しちょっと疲れた1日であった。
★感謝
Yさんに感謝 Mさんに感謝 Kさんに感謝 Nさんに感謝 
★天気
今日の予報は午前中快晴。夕方から曇り雨!しっかり頑張りましょう!

日誌(1月15日)[火] 福岡での研修!

2013年01月16日 15時33分05秒 | Weblog

写真説明;合同生年祝いの余興にでた家族。
★起床;7時  就寝;12時 体重;?
★昨日の運動;なし
★今日の日程
11時;福岡発 14時;会議  20時10分;講義
★振り返り
九州大学バレーボール連盟の理事会を終えて、旧友達と再会し懇親を深めた。そこにYさんが参加し、新しい出会いがあった。久しぶりにお酒を飲んでほろ酔い気分の機会になった。気心知れた友達はいいものだ!
★感謝
Aさんに感謝 Bさんに感謝 Hさんに感謝 Yさんに感謝 
★天気
超寒い福岡であった。しかし心は楽しい温かい1日であった。