ダイエットの成果は？

お正月明けスタートした、コギ父の16時間ダイエット。

※16時間は食事せず残りの時間は何食べてもいいらしい。

 

まだ、ひと月経過していませんが、

大きく生活を変えることなく3キロ減だそうです

いい傾向ではないでしょうか

 

それでも「朝食なし」…には慣れないみたいで、

「オマエも食べてないでダイエットしろよー」

なんて、せがに朝から絡んでます… レベル低っ…！

 

そんなせがしおコンビは、健康診断でも

ベスト体重とのお墨付きいただいてますからね

ダイエットは必要ありませんことよ

 

日常に戻ると意識こそしていませんが私も、

この16時間ダイエットみたいな生活になってしまっています。

そして気がついたらお正月太りも解消して体重戻っています。

（自分では満足に食べている）

そういった意味でもこのダイエット法…

意外に効果的なのかも知れませんね

 

＊

 

今期ドラマは2つ。

「愛しい嘘～優しい闇」

「恋せぬふたり」

を追って観ています

 

「アンと言う名の少女3」

年末年始もスパン空いて辛かったのに

今回は、これまたいい所で…、

（オリンピック）

2月27日までお預け…

辛過ぎる。

 

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