朝 6：50
お昼のサラダとヨーグルト
デパ地下の値引き品を冷凍して置いたもの
夜 19：50
豚肉と玉ねぎ
賞味期限切れのゆずポン酢、早く使ってしまわなければ
夜はご飯で。
味噌汁、豆腐・大根（冷凍して置いた）ほうれん草（ヘナヘナ）油揚げ
帰宅時の歩数計 9637
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）
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