朝 6：45
お昼のサラダとヨーグルト
昨日の高菜チャーハンの残り
今日から昼散歩
夜 20：00
スーパーの天丼 ニラ玉の味噌汁
帰宅時の歩数計 10515
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）
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