最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

横浜そごうで芋博

2023年12月10日 | スイーツとフルーツ

 
温かいのが売り切れで冷凍を購入
同じお店で
つい、2個買ってしまった

 
これは失敗だ。芋味じゃない。。


500円くらいで買えて安い!

 

にんじん芋は人参の味がした

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日曜日

2023年12月10日 | 今日の食事日誌

今週のお弁当用のご飯
玄米2:白米1
今朝早く3合炊いて
お弁当箱に4つ詰めて
残りは夕飯用に冷凍に。
 

 

朝 9:20

パンが無いのでご飯とお餅 朝だからいいか。。

免疫ケアのヨーグルトは「レシ活」の為に買ってしまったもの
あまり美味しくないよ。。

 

昼 12:20
 
お湯で温めずにレンチンしたら汚くなった
やっぱりお鍋で温めるのが最適
外食したいけど、我慢

 

夜 19:35

豚肉+玉ねぎ+キャベツ
なんと
味噌汁を作ろうと思ったら、、、だしがない
大根・白菜 冷凍してあった🥦ブロッコリーの芯
コンソメでスープに替えた
良かった~瓶のコンソメ(新しいもの)があって

 

帰宅時の歩数計 5154

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