朝 6：35
お昼のサラダとヨーグルト
コールスロー極端に少な目
お昼休み今日も10分くらいの散歩
いつもはさつま揚げだけど、今日は値引きの焼ちくわ。
白滝・ブナシメジ・冷凍ささがきごぼう・冷凍小松菜
夜 19：40
これだとお腹いっぱい食べちゃう
モンテール最高
98円の幸せ
🍓の甘酸っぱさが良いね
🍊甘ーーーーい
帰宅時の歩数計 9987
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）
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