朝 6：45
お昼のサラダとヨーグルト
夜 19：30
天ぷらが食べたくて（冷凍して置いたつな八）
お蕎麦にしてしまいました。
スナックミーをつまみに。
帰宅時の歩数計 10504
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（ヒール履いてないのに）足底板作ります（泣）
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