最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

土曜日

2023年08月12日 | 今日の食事日誌

朝　8：00
　
最近はこのハムを買ってます。甘酒豆乳はまだ続けます。

 

おやつ　10：10
　

 

昼12：45
　
手軽だからパンがあると食べちゃう

 

 

夜　19：40

しゃぶしゃぶ用の豚肉を焼いてしまったからカリカリ
キャベツは茹でて。

めかぶは賞味期限切れ～

お豆腐は12日　まだまだ

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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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