久しぶりのヨガ

　今日は、近くのスポーツジムの１日体験に行ってきました
　久しぶりに、ヨガを１時間やって
　その後、３０分くらいウォーキングをやって
　風呂とサウナを使って帰ってきました
　来月正式に入会するつもりですが
　その前の１日体験
　やっぱり身体だいぶ硬くなっていました
　家でも、心がけて、伸ばさなくちゃ

　それにしても、このジムは、規模が、大きいです
　１０時少し前に行ったら、もうたくさんの人が、並んでいました
　平日の午前なので、同年代の方が、ほとんど
　ヨガは、５０名限定で、
　整理券は、あっという間になくなりました
　幸いゲットしましたが
　スタジオの広さにもびっくり
　プールもあります

　こういう施設が、徒歩５分のところにあるなんて
　とてもシアワセ
　せいぜい利用しようと思います
　
　今朝の散歩は、十余一公園
　タイミングが、合ったのか、
　このわんちゃんを皮切りに
　今日は、たくさんの犬と出会いました

　

　公園の池のカモ
　近づいても逃げません

　

　もう、ハクモクレン咲いていました
　
　

　スイセンも

　

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