
子供の頃の夏休みのラジオ体操のカードを思い出しますが、
これは、今通っているジムのカードです
25回通うとゴールで、特製スポーツタオルが、貰える
4月に入会して、平日会員なので
平日1度休んだ他は、ずっと真面目に通っています
あと、4回で、ゴールですが
明日から、那須にしばらく行くので
ちょっとお休み
真面目に通ったおかげで
少しずつ身体が、柔らかくなっているのを
実感し始めています
お休みの間も、ストレッチだけは、続けようかな
朝食のパンです
全粒粉を入れて焼くパンが
最近の定番
この形、薄切りにして野菜などを挟んで食べるのに
最適で、気に入っています

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