疲れ取れず

　　ぉ
　　　は
　　　よ
　　　ぉ

体内時計4時36分・・・って、だんだん早くなっているようです。
でも、どうにも疲れが取れず、おきられず
5時の携帯アラームで、しぶしぶ起床しました。

太太からもらった「伊能忠敬の万歩計」をしらべると
北京旅行での歩数は、
　初日（ナントカ公園）、17115歩
　2日目（アの広場）　18808歩
　3日目（万里の長城）　10787歩
　最終日（鳥の巣）　9804歩
の合計56514歩、平均1日14128歩でした。
消費カロリーは、トータル2000Kカロリーを超えました。
まっ、でも一日分の摂取カロリー位でしょう。

だぁらだぁら歩いたためか、おまめはできていませんが
その分、足・腰にきています。
寝返り打つたびに、「うっ、こ、こしが・・・」

昨日は、そんなでもなかったのに・・・
やっぱり、アラカン（注）を感じさせます。

このまま出勤かぁ・・・


注）6/5の記事参照