秋ドラマ・10/31木曜日

2024年10月31日木曜日の

ザ・トラベルナース
わたしの宝物
デスゲームで待ってる

の感想です。

※ネタバレありです。

ザ・トラベルナース　第3話

<出展：テレ朝『ザ・トラベルナース』公式ページより>
第3話にして初めて、”バカドクター”の退職がありませんでした。
そりゃそうだ、院内に医者がいなくなっちゃうもんね(^_-)-☆
今回は、看護師の中にかつての推しがいたことで、
退院を長引かせようと仮病（詐病）を使っていた男性患者が
実はホントに病気だったというお話でした。
そして、看護師の訴えを無視して退院させた新外科部長は
病院長に睨まれましたが御咎めなく、
かわりに静ちゃんが睨まれてエンディングでした。
病院長vs静の戦いのゴングが鳴ったということでしょう。
あいかわらず、ナースステーションと宿舎での
テンポあるオチャラケシーンは面白い。
でも、そのオチャラケシーンの中に
その回の話の伏線があるのは毎回同じパターン。
早く、ラスボス・病院長vs静・歩コンビが始まってほしい。
でないと・・・(^-^;、あと1話視聴してみます。

わたしの宝物　第3話

<出展：フジ『わたしの宝物』公式ページより>
うっわっ、もう見ていられません(^-^;
なんで旦那・宏樹をいい奴に方向転換したんでしょう。
もう少しパワハラ夫でいてほしかった。
そして、妻・美羽が夫といっしょに、
娘・栞を夫婦で育てる決意をしたその時に、
陵と再開、そして抱擁でエンディングでした。
なんで、泣くんだよ！
図書館の前では栞をあやす宏樹、中では美羽と陵の抱擁・・・
もう見ていられません(^-^;
ラストは、宏樹が自分の子でないとわかっても、
育てていく決意をするという展開になってほしいけど、
それまでは宏樹はパワハラ夫でいてほしかったな。
ちょっと喫茶店マスター・浅岡の登場は早かったんじゃないかな。
彼は、陵と何か関係ありそうと予想していますが、
これでは、『宏樹が可哀そう』となり、
陵と美羽が悪役サイドになっちゃいますが、
それでいいんでしょうか？
前回の、

仕事が忙しくなる。何もできない、何もしない。
父親の役目ができない。金はやる。
一人で育ててほしい。、ゴメン。

という父親拒絶宣言が
あっさり撤回されちゃって、ちょっと拍子抜け。
いやぁ、こんなに早い段階でこういう展開になると思いませんでした。
気になるんだけど、見てられない、ホラー映画のような感覚。
離脱です。

デスゲームで待ってる　第2話

<出展：カンテレ『デスゲームで待ってる』公式ページより>
こちらも、なんだかなぁって展開です。
クビにしたスタッフへの戸村の復讐心に
DREAMIA.INC・秋澤が付け込んだという展開なら
理解できますが、それもなく
スッとマジのデスゲームを行う殺人集団の会社に
入社してしまうのかがいまいちわからりませんでした。
そして入社したらさっそく、
いやいやというより、むしろ積極的に残酷な方法を
会社スタッフに話す戸村・・・なに？
そして、DREAMIA.INCのメンバーも
殺人をしているにもかかわらず、みな軽いノリって・・・(^-^;
そして、定番の彼らを支持する謎の覆面の登場。
無理でした、離脱します。

木曜日：視聴1ドラマ、離脱7ドラマ


※あくまで、私の個人的な感想です。

ポイ活状況～24年10月

10月のポイ活状況をまとめました。

それによると

1位：SuperPointScreen（橙）　279p（前月並み）
2位：ウェブ検索（黄）　125p（前月並み）
3位：ポイ活ゲーム（青）　100p（対前月-500p）

でした。
先月まで600ポイントを稼いでいたポイ活ゲーム”楽天ソリティア”が

ゲーム内ポイントと楽天ポイントの交換比率の改悪で止めたのが
大きく響きました。
現在、別のゲームにいろいろチャレンジしていますが、
いまのところ効率のよいものに当たりません(T_T)

ただ、体力・頭脳・時間だけで稼げるポイントの合計が700ポイントで、
買い物で付いたポイントを合わせると、2000ポイントまで稼げているので
スマホ代は一応クリアはできていますので、良しとしますか(^^)v

去年の12月から始めたポイ活集計ですが、
新たになにかよいポイ活方法が見つかるまで、
いったんこれにて立て直し休暇にはいります(^-^;

体重推移・2024年10月～これからは維持

いつもの月初のように朝の体組成計測定値をエクセルに打ち込み、
体重推移のグラフを作りました。

ついに、ついに目標達成しましたぁ～っ(^O^)／

その他の体組成は、

・BMI：21.8　理想値22をクリア(^O^)／
・体脂肪：20.9　＋標準とー標準の中間、いいね(^O^)／
・内臓脂肪レベル：12.5　やや過剰域、最低値更新だけど目標の一桁は遠い(T_T)
・基礎代謝量：1260　　体重とともに減少、標準の1400はほど遠い(T_T)　
・体内年齢：55　実年齢マイナス11才、変わらず
・体水分率：52.0　女性の中間値、先月より減った、男性最低値55まで遠い

でした。

今月は体重がついに年末の目標値、つまり今回のダイエットの最終目標値をクリアしました。
これが2001年1月からの4年半かけた体重減量のためのダイエットは終わり。
これからは、この体重の維持と、まだ高い内臓脂肪レベル、まだ低い基礎代謝量にしぼって
体組成ダイエットに向かいます。

ダイエットの施策としては、

▼2021年6月：16時間断食開始、旅行中は除き継続中。
▼2023年6月：ウォーキング開始、毎日7000歩を記録し始めてもうすぐ連続2年。
▼2023年8月：内臓脂肪対策で特茶を飲み始める、いまは休止中。
▼2024年7月：筋肉量増加を目指し、プロテイン摂取開始。

減量に何が効いて何が効かなかったのかはイマイチわかりませんでした。

8月からは、楽天ヘルスケアで

食事と間食の食事内容を記録して摂取カロリーが判るようになりました。
運動量と基礎代謝量と摂取カロリーの相関関係のデータを収集中です。

体内年齢以外の判定は、体組成計のメーカー・タニタの公式ページを参考にしています