仕事に慣れるのを優先した為に、かなり歩きとジョグをサボった
もう一度基本からやり直しだな
210502 歩18
今日は夕方からウォーキング
半日雨☔️だったから酒飲んでばっか
これではイカンので歩き
気持ちのいいウォークだったね
210503 歩19
今日は体調が良かったので、ジョグ&ウォーク
継続は力也だよん
210504 歩20
今日は早めに終わったので、ジョグ&ウォーク
走るの慣れてないからシンドイね
最後にフルマラソン出てから、10年経った
衰えたねぇ😂
明日は雨☔️かな？
210507 歩21
梅田を散策ウォーク 40分位
久しぶりに梅田で飯食った
忙しくても飯は食わないね
210515 歩22
今日は少し長めに1hウォーキング
先週は肉体労働で疲れてしまったよ
もう若く無いね
目的地のバイク屋さんを見学
今のペースだと、3ヶ月に一回オイル交換しないといけないからね
園部高校横ののグランドはすごく広い
たまにはここで遊ぼうかな
210529 歩23
川沿いウォーク45分
二週間サボった
サボったらあっという間に腹が出た
心入れ替えます🙏
今月はこのへんで😅
アクセス
トータル
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(￣□￣;)!!
土の上ならともかく硬いアスファルトを走るとすぐ膝がぶっ壊れるためウォーキングしか出来ない僕にとってフル走る人達は怪物やと思っております…
(￣□￣;)!!
話せば長い話で・・・。
20代の記念にと無謀にもフルマラソンにエントリーし、半年間練習して望みました。
結果、勉強不足が祟って、32kmで脚が動かなくなり、4時間12分でゴール。
この反省から、ベース配分を勉強して翌年3時間45分で走りました。
しかし、31歳のクリスマスイブに現場労災で左膝皿損傷、筋肉断裂し、走れなくなる事10年。
復活したのが、40代半ば。
4時間後半でしたが、完走する事が出来ました。
これが僕のマラソン歴史です。
今もたまにジョギングしてますが、歩く方が楽しいので、ウォーク がメインです。
これからもボチボチやります。 主将