筋錬忍者 主将

2010年1月1日開設


禍いは、口より出でて身をやぶる
幸いは、心より出でて我をかざる

プレゼント(2021.03.14)

2021-03-14 22:17:00 | 網球
息子夫婦から・・・


有難い

息子夫婦から単身赴任先に荷物が届いた

一つ目は


ティファール

凄く欲しかったティファールだ

レオパレスのコンロは電熱ヒーターだから、お湯が沸くのが遅い

ティファールはあっという間だからね

ほんと助かる


二つ目は



誕生日プレゼントのビール

僕の大好きな黒ラベルだ




今夜のお供にさせて貰いました

ありがとう😭



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アルペン(2021.02.15)

2021-02-15 20:46:00 | 網球
お世話になったお店・・・


その昔、スキーバカだった頃

仕事帰りにいつも寄っていたアルペン

現在、大阪のお店は全て閉店している

今でも時々奈良や京都の店には行くかな

総合スポーツショップになっているね


もうスキーのコーナーは小さくなって、肩身の狭い場所になっている

以前のスキーやボードのブームはもう無い様だ

けど、今でもスキーが好きだから年に一回は必ず行く

元会長がワイセツな行為で逮捕されたと報道されていた

凄い金持ちなんだろうな

金があり過ぎて感覚が分からないのかな?

やってはいけない一線を超えた様だね

だから、人生ほどほどが丁度いいよ

度を越すとしっぺ返しされる


しかし、今年も雪が多いのに行けてない

悲しいシーズンだよ⛷💦
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フリクション(2020.11.18)

2020-11-18 19:28:00 | 網球
フリクションボールペン用消しゴム・・・


最近、フリクションボールペンが楽だ

間違えても消せる

逆に必要な書類だと改ざんされる恐れがあるから、使えない

今までベンの頭に付いたところで消していたが、段々と汚れてくる

ネット見たらやっぱり専用の消しゴムがあったので、早速買ってみた




非常にいい

凄い小さいけど、使いにくさは無いね

もっと頭使わないといけないので、これから勉強モードに入る

筋トレから頭トレに転向した感じ

運動もほどほどにしないとね

まあ使ってみて、またレビューだな😁
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サプリメント(2020.11.13)

2020-11-13 22:00:00 | 網球
気持ちだけではないかも・・・


先日よりサプリメントを飲んでいる

ダイソーサプリメントだけど、気分転換になるならいいかなって思った


飲み始めて3日目だけど、少し元気になった

そして、健やかに眠れる気がする

ちょっと前に色々あって、あんまり眠れなくなった

仕事が異動になったせいもある

けど、このサプリメント効いてるかも?

って最近思う




20日分だけど、ちょっと飲み続けてみる

ストレスの無い社会なんてこの世に存在しない

けど、気分が大事

最近そう思う様になった 😚

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銭湯54(2020.09.12)

2020-09-12 19:54:00 | 網球
電気風呂は偉大・・・


今日は成田温泉♨️に来た

勿論、電気風呂目当て

ここの電気風呂はパルス波で3分間に
押す→揉む→叩く→ソフト
とローテーションで刺激を与える

3セットで水風呂と、無料のサウナで汗流した

気持ちいいし、腰軽いし、いう事無し

嫌な事も忘れて明日を迎えられる

明後日からまた仕事だけどな😅

まあリハビリ続けます😀
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胡麻(2020.09.04)

2020-09-04 23:47:00 | 網球
夏も終盤・・・


朝夕かなり負担が小さくなってきた

9月はそれなりに涼しいね





毎年植えてる胡麻もそろそろ実がついてきた






胡麻を500kg取ろうと思うと、大体甲子園球場ぐらいの土地がいるのだそうだ

よくある質問に、国内産の胡麻って無いのですか?  と聞かれる

輸入品は不安があるもんね

胡麻と珈琲は大体同じ気候地帯で獲れる

そう亜熱帯地方になる

日本では、鹿児島南部の喜界島が有名

しかし、気候が不安定で取れ高が毎年バラバラ

だから、胡麻は99.9%輸入品

説明が難しいが、国内産のコーヒーが無いのと同じッスと、言ってる

暑い地方の食べ物は体力が付く

例えばデーツの様な果実も同じ

胡麻はカラダにいいのでお勧めです😘
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皿うどん(2020.08.09)

2020-08-09 13:35:00 | 網球
初の試み・・・


スーパーに立ち寄ったら、皿うどんが目に入った

先日テレビでチョコプラの松尾がリンガーハットの皿うどんで取り上げられてた

あんまり皿うどんには興味無かったけど、買ってみたよ





イカを🦑食べやすいように調理して、中華丼の元をかけてみた

なかなか美味いのだが、皿うどんってこんなものなのかな?

よく分からないがまあいいか

沢山買ったから、明日もこのメニューだ

皿うどんの美味しい食べ方を勉強するべ

それが一番ス😆


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柿の種(2020.08.01)

2020-08-01 21:32:00 | 網球
考えてるね・・・


柿の種を貰った

右が紅生姜(大阪バージョン)
左が柴漬け(京都バージョン)

まだ食べていないが、明日のお楽しみにしておく

職業柄シール状態を見たが、ストレートシールとクロスシール

GP包装機が別々のラインで生産されている事を意味する

まあどうでもいい事だが、コンタミが無いという事だろう

作っているのが千葉県の会社


そういや千葉県ってあんまり土地勘無い

関東にいた時も、九十九里浜行ったぐらいで縁が無い

ただの通過点だった

もっと色々行っておくんだったと、後悔先に立たずだ

明日楽しみにしてるよ😄
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HALF&HALF(2020.04.05)

2020-04-05 18:27:00 | 網球
実に安くて美味い・・・


その昔、ハーフ&ハーフというビール🍻が流行った

ラガーを黒ビールと半々で割ったのがそれ

もう20年以上前の話

一緒に働いていたジョンというアメリカ人が、「イギリスっぽいねぇー」と言っていたのを思い出す

因みにこの第3のビールは、¥80円/本

160円で2杯も飲めちゃうのだ


今、外で飲むのは難しいから、こういうのもいいかもね

これ飲んでプライムビデオでも観るとしますかね

今年は大変な一年だよ
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網球中断(2020.04.01)

2020-04-01 22:38:00 | 網球
エイプリル・フールじゃないよ・・・


このコロナ騒ぎで、どこにも行けなくなった

皆んなストレス溜まってるだろうな

テニス🎾も長い間やってない

何かあったら、皆んなに迷惑かけてしまう

そこで勇気を持って中断する事にした

今月がピークと願いながらね




毎日体温測定してるけど、熱の兆候は無い

下手に動くと殺される可能性があるから、我慢我慢

桜は咲き始めた🌸が、春はまだまだ来ない

そういう感じだ





まだ三分咲きだね🌸


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網球8(2020.03.07)

2020-03-07 17:07:00 | 網球
腰の調子がわりと良い・・・


半日仕事した後は、網球

今日は雨が降らなかったね

行っていきなり試合させられた

遠近感が無くなるよ

やっぱりスポーツは、走らないとダメね

今日は腰の具合が良かったから、割と動けた

楽しかったね




この感じ、明日は雨だな

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網球7(2020.03.01)

2020-03-01 16:22:00 | 網球
初のインドア・・・


3月になりましたね

今、コロナウィルスの影響で各地でイベントが中止になっていますが、体育館の熱気は大したもんです




公に試合出来ないので、練習試合

老若男女が集って楽しいインドアテニス

楽しい時間を過ごせました

いつまでも元気でいる事が重要

腰痛はあるけど、負けてられません

日々錬成だ 😄

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網球6(2020.02.23)

2020-02-23 15:14:00 | 網球
一ヶ月ぶりか・・・


軟らかい方は一ヶ月ぶり

しかし、腰の調子がイマイチ

だから、おじいちゃんに混じってダブルスした




なんとパートナーの爺ちゃんは、米寿

凄いと思うよ

この歳でスポーツ出来るなんて、神様だ

まあその分俺が走る🏃‍♂️んだけどね😂


生涯スポーツはこれからだよ
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網球5(2020.02.17)

2020-02-17 23:14:00 | 網球
腰痛いし・・・


実にほぼ一ヶ月ぶり位のテニス

それも1時間だけ

しかし、予想に反し腰は悲鳴を上げた

ここ一ヶ月は下半身トレやめて、比較的安静にしてたのにな  

右の仙骨横から痛みが出る

もう若く無いのは分かってるけど、去年の秋位までは調子良かったのに 😅

トホホである







まあ男4人集まれば楽しいテニス🎾

ストレス発散にはなったね
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両手打ち(2020.01.28)

2020-01-28 22:21:00 | 網球
なんと軟式テニス・・・


色んな動画見てたら、カンボジアナショナルチームの選手が硬式と全く同じフォームで両手打ちをしてた




考え方は硬式と同じだ

非常に面白い

テニスは球が柔らかくなっても同じなんだな

というか、軟式テニスを両手してる人は見たことないから勉強になった

早く股関節治して、テニス🎾したいぞ

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