年に一度の体力測定の日がやって参りました。
わたくし、不覚ながら四日前から風邪で発熱して寝込んでおりました
ので、もうこの大会は諦めていたのですが、当日天気も良く咳も収まったので、完走目指して走ってきました。
毎年と言っても参加は一昨年から。
去年のタイムに迫れるかが僕の中での焦点でありました。
今日の参加メンバーは、MK競走部の面々
スタート前
左から くらもん、強靭部長、わたい


無料の大会であるにも関わらず、パンフレット、ゼッケン、アクエリアス、豚汁が付いています。
大和郡山市体育協会の皆様
いつもありがとうございます。

初参加の“くらもん”は元陸上部
今日はタイムトライアルすると意気込んでいました。
では、回想っす。
AM11:00 10kmの部 スタートです。
毎回ですが、最初は皆のペースに巻き込まれ、あとで失速するので焦らず抑えます。
10分ほどウォーミングアップも兼ね、6分/kmペースで走り、そこから5.5分/kmぐらいに切り替えました。
このコースは田舎の田んぼをメインのコースにしていてアップダウンが激しく、結構苦戦します。
5kmの表示が見えました。
時計を見ると
23’46” ん?(はやすぎるやん)
病み上がりの僕にはちょっときついペースです。
そこから少しずつ抑えて走りました。
幸いにも咳はそんなにひどくなく、「頼むからこの10kmだけもってくれ~」 と心の中で叫んでいました。
あと1kmの表示が見えました。
43’00” これは50分切れるがな(チャ~ンス)
最後まで僕のペースメーカーになってくれたおじさん(年はあんまり変わらんかも)をゴールでカワシて ゴール!

ゴール後
47’40” 病み上がりとしては出来過ぎです。
1分後には くらもん、5分後には強靭部長もゴールし、今日皆タイムがいいです。
去年との違いを考えましたが、
体重 体脂肪 生活 タイム
去年 57kg 16.8% たばこプカプカ、練習もせず 55’23”
今年 61kg 13.5% たばこ止めて、月100kmラン 47’40”
また来年の健康診断を楽しみしたいと思います。
今日の企画No.2へ
いつも満員御礼で、20~30分待ちっす。


ラーメン“無心”
無鉄砲系列の漬け麺専門店です。

店の中には製麺室があるし・・・
僕が頼んだのがこのセット¥950-

ボリューム満点 さあ頂きますわ

肉好きの強靭部長は肉を追加
さすが走る“酒池肉林”
最後は食べログみたいになってしまいましたが、一生懸命走ったあとのラーメンはなかなかのご馳走でした。
お疲れ様でした。
来年もまた走るよん。