筋錬忍者 主将

2010年1月1日開設


禍いは、口より出でて身をやぶる
幸いは、心より出でて我をかざる

走り納め(2022.04.28)

2022-04-28 11:50:00 | 自転車
園部を散歩・・・


この冬は走れなかったロードバイク

春になったらと思っていたら、突如の帰阪

また楽しめる日が来るよな🤨


今日はそう思って、園部を散歩してきた

落ち着いたら、もう一回園部を走りたい

やっぱり大阪と違う静けさがあり、自転車🚲、バイク🏍は楽しい

さあ、今日は転出入作業で大阪に帰る

ついでにこの相棒も一緒に帰る


軽自動車でもピッタリ入る

走れるうちは走りたい🚲


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サンスター(2022.01.03)

2022-01-03 13:59:00 | 自転車
長い間ありがとう・・・


元々嫁が駅に通うのに勝った電動アシスト自転車

そろそろ20年になるところだった

昨晩乗るとバッテリーの点滅の仕方がおかしい

ネットで検索してみると、駆動部の損傷だ

もう20年

通勤にちょい乗りに活躍してくれた

よく頑張ってくれたがお別れの時が来た様だ

バッテリーも三個目だから、もう寿命だ

前輪のペアリングもガリガリ言い出した

ありがとうサンスター

お世話になりました
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ポタリング(2021.11.21)

2021-11-21 17:26:00 | 自転車
リハビリ散歩かな・・・


今日はロードバイク🚲で散歩

まだ走ったことのない道をポタリングしてみた



朝は霧が出てる事が多い

紅葉🍁が進んでいる 




園部の田舎道は凄く走りやすい

早起きは三文の徳だな


ギックリ腰からもう1ヶ月経った

運動不足すぎるが、今日はいい感じで動けた



イノシシ避け

電流入れて農作物を保護

これがないとイノシシが🐗入り放題になるらしい

今朝の川でも泳いで渡ってたのを見たよ



1時間半くらいのポタリングだったが、新しい発見ができた




油刺して次に備える




お昼はイカ炒飯🦑

休日のチャリポタは最高だった👍







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虫ゴム(2021.08.25)

2021-08-25 22:53:00 | 自転車
全てに寿命がある・・・


この辺の買い物用に持ってきたママチャリ

いちいちバイクに乗らなくても、近場はこれで充分

空気入れると素晴らしい働きをする

しかし、一週間で空気が抜ける

コレは大体の場合、虫ゴムだ


開けてみるとやっぱりゴムが死んでる

安いもんだから、すぐに交換した

何事にもメンテナンスは必要だ

物を持つという事は、メンテナンスの連続になるという事

コレもまた楽しい

コレでまた当分は大丈夫だ🙆‍♂️
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美山チャリライド(2021.07.18)

2021-07-18 18:10:00 | 自転車
通勤道ライド・・・


やっと晴れた☀️

持ってきたチャリを出動だ🚲



山の向こうは晴れだ

美山までは登りが多い 

まあこれもライドの醍醐味



途中疲れたので、バス停でドリンク休憩

ここはバス停が有難い


会社で雑務したらまた復路へGO



トンネルは涼しいけど、トラックヤバいね




チャリは景色が見れるからいい

川の水が綺麗だ



いつも通ってる神楽坂トンネル

チャリだと緊張するぜ



片道1h10〜20mのチャリライド

いい感じのチャリだった😃




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ロードバイク(2021.05.24)

2021-05-24 21:00:00 | 自転車
やっとかな・・・


俺の単身赴任部屋は狭い

しかし、コイツと遊べる機会もそう長く無いので、今日は車で運んだ


キャノンデールロードだぁ

最近、MTBばかり乗っていた


どうしても大阪はMTBの機動力が勝る

ここ園部にはサイクリングロードがある

たまにここで遊んでもバチは当たらないだろう

何にも無いけど、自然がある

雪が降るまで楽しませて貰うとしますかね🚲

さあロードの出番ス😗🚲
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ポタリング(2021.05.09)

2021-05-09 17:25:00 | 自転車
新大阪駅まで・・・


昨年末、バイク🛵で事故って以来のチャリライド🚲

家でビール🍺ばっかり飲んでるのではダメだと立ち上がった

去年までライフワークだったではないか




淀川沿いを走り新大阪方面に行く

向かい風が強い



20kmほどなので、程なくして到着

チャリを自転車置き場に置いて




駅構内の売店を見てみた

悲しいくらい開いてない

このコロナ禍は本当に大変だ

食べ物屋が1/3位開いていて、お土産物屋は数えるくらいしか開いてない




四半世紀前、このビルで5年間ほど働いた

その時の駅構内は無茶苦茶混んでいて、今では想像がつかない

早く平常に戻って欲しい




大阪の10:00の気温は22℃

走るのには快適な温度かな🚴‍♂️




京都に帰る前に、お土産物で粟おこし買った

一応協力金みたいなもんス😀

皆んな頑張ろう





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ママチャリ(2021.04.19)

2021-04-19 22:08:00 | 自転車
かなり役に立つ・・・


今回の単身赴任でもってきたママチャリ

嫁がもう使わなくなって5年くらい雨ざらしだった

今回、ちゃんと油差して、キレイに掃除して持ってきた

まだまだ乗れるし、変速付きだ

今住んでる場所は起伏が少ないから、かなり役に立っている

バイクに乗るにはヘルメットもいるし、出る時に少し手間だけど、チャリはまたがればGOだ

最近はこのママチャリの原動力に感謝してる😁🚲
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ポタリング4(2020.12.13)

2020-12-13 16:53:00 | 自転車
いつもの淀川沿いチャリポタ・・・


段々と寒くなってきましたな

昨日は何にもやらなかったので、今日はチャリポタ

いつもの淀川沿い約40kmを2時間半のニコニコライド




この前取り付けたSPDペダル

調整も兼ねて、乗ってみた

やっぱりSPDは楽だ

考えた人偉いね





毛馬閘門にタッチして、引き返した

新大阪に行くのは、コロナ大流行なのでやめとく

しかし、皆んな野球にテニスにアウトドアで楽しんでるよな

こういう時は外が一番

最近走り出してから、脚がよく動く様になった

足の運動は大事だね

継続は力也だ😃

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SPDペダル(2020.12.07)

2020-12-07 21:53:00 | 自転車
MTBバイクのペダル交換・・・


最近自転車に乗るのが楽しいが、やはりSPDでないと、走っている時の安定感が全く違う事を実感している

取り付けはあっという間だが、今日は乗るまでには至っていない

レビューは近々に行う

しかし、自転車楽しいな🚲😁
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ポタリング3(2020.11.29)

2020-11-29 13:28:00 | 自転車
今日もチャリポタ・・・


最近自転車に乗るのが楽しい

よく孤独が辛いと聞くが、俺は楽しくて仕方ない

自分の時間って大事よねぇ〜😊

と思う今日この頃

今日はゆっくり新大阪までポタリングしてきた

途中、僕の横をロードバイクのお兄ちゃんが抜いて行ったと思ったら、飛んできたサッカーボール⚽️に激突して、大転倒してた

二輪はこういうのを気をつけないとダメよね

後ろから見てた俺は、チャリの兄ちゃんがあまりにも鈍臭いと思いました😁 ハイ




今日はキャノンMTBで登場

スリックタイヤに変えてから軽快そのもの

どこでもいける相棒だ

今日は少しゆっくり来たから、1時間と5分で到着

急がば回れってね




その昔、5年間勤めていた新大阪駅前のビルは、あの時のまま

懐かしいけど、ついこないだの様な気がする




やっぱり淀川河川敷は気持ちがいい

今日は約40kmを2時間15分のライド

いいチャリポタだった 🚲😁






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アゴ紐(2020.11.28)

2020-11-28 22:25:00 | 自転車
アゴ紐のカバー・・・


自転車用のヘルメット🪖だけど、アゴ紐カバーが経年劣化でボロボロになった

何かいい修理法が無いかと百均いって見ていたら、いいのがあった




椅子足カバーだ

サイズ感が丁度いい感じ




端を開いて、裁縫してみた

まあ大体だけどね😁



おっと いい感じに出来たじゃない

とりあえず明日試してみるかな




物を大事にすれば、いいことがあるような気がするので、これからもどんどん作っていきまする

チャリヘルメットでした🪖😄




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ポタリング2(2020.11.23)

2020-11-23 17:16:00 | 自転車
久しぶりに新大阪駅まで・・・


せっかくのいい天気なので、新大阪往復の約40kmをポタリング

淀川沿いは沢山のチャリダーが走っていた




今日の相棒はキャノンロード




毛馬閘門に到着はいつも通り




ここから長柄橋の方に抜けて行く




淀川堰堤久しぶりに見た

ここはマラソン大会でオープンになる道

過去に2〜3回走ったね




大体1時間位で到着

その昔、ここで5年間働いた

その時もチャリで何回か来たな

何か歳取ったよ 💦😅




駅前もかなり変化したね

そういえば何か足りないと思ったのが、外国人の行列がない事

早くコロナ終息すればいいのにね




その昔よく通った地下鉄改札口の近くにある飲み屋"駅前屋"

あれから25年店も元気にやってる🍻

俺も頑張らないといけないな☹️

今日はいいチャリポタリング日和だった 

また今度も走りたい 😀🚲





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ポタリング(2020.11.21)

2020-11-21 19:54:00 | 自転車
久しぶりにポタリング・・・


コロナ第三波が来ているけと、家で居ると酒ばっか飲んでしまう

最近、確実に腹が出てきた

こういう時はチャリ🚲

いい空気を吸うのが一番ス

寝屋川〜津田間を往復30km位かな




枚方方面は時間がゆっくり流れる

いい感じの空気




久しぶりに来た

国見山登山口




津田サイエンスヒルズの工業地帯

結構立派だな





まあいい運動になった

たまにはチャリで出かけるのもありだな

朝のポタリング🚴‍♂️でした
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サドルバッグ(2020.07.23)

2020-07-23 22:18:00 | 自転車
旅のアイテム・・・


先日、新規にロードを更新したので、旅の友にサドルバッグを入手した




R250 日本のメーカーだな

特にしっかりした作りなら、どこのメーカーでも構わなかったが、このバッグはなかなかいい作りだ

一泊の着替えを入れてもまだまだ入る

フロントに工具関係を積むから、ここに食料等を入れても大丈夫だな

梅雨が明けたら、少し遠出してみよう

人生短いからな

コロナ収まるのまってられないから、ちゃんと距離取って外で遊ぼう

そんなアイテムっス 🚲🤨



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