強歩39〜46（2021.10.31）

日が暮れるのが早い・・・

9月に入って日没が早い

段々と涼しくなって、スポーツ日和になった

210911  歩39

遅い始動だ

運転不足は朝に解消だな

5：15から歩く　

終盤雨が降ってきた

あああバイク通勤は憂鬱


30分ウォーク完了

210912   歩40

午前中、新入社員のアテントを済ませて歩く

曇ってるけど、空気がうまい

住んでる街のパトロール

1hウォーク完了

さあビール🍺飲もっと😆

210912   歩41

午後の部

一駅向こうの駅を越えたとこまで行く

バイクで5分位なのに、歩いて45分掛かった

文明の力は凄いな

1h30分ウォーク

これぐらいが普通なんだろうね🚶‍♀️

210919   歩42

また一週間サボった

今日は二回目のワクチン打った

特に変わった事は無い

夜の散歩で買い物

ウチから往復30分位の所に町の中心がある

ワクチン打ったら運動だけしちゃダメだって言ってたけど、ずっと寝てるのは辛い

晩ご飯はカレープレート

ゆっくりする休みもいいもんだ

211012   歩43

随分とサボった

この何週間か、いろんな事があった

運動もサボるくらい

仕事に忙殺されるのはここまでだ

シェイプあるのみ

朝の40分ウォーク

昨晩雨で空気が綺麗だ

こういうのを利用しないとね

211013   歩44

今日も朝ウォーク🚶‍♂️

20分程度でもいい運動になる

継続は力也

211014  歩45

今朝も歩く🚶‍♂️

園部公園の上にある"こむぎ山"という所

正直誰も居ないし、全然整備されてない

ちょっと不気味だった

1時間ウォークでリフレッシュした👍

211016  歩46

リハビリウォーク

腰の具合と相談しながら


今は10分が限界

じきに戻るさ

後は安静にする事が多く、運動無し

もう少し時間がかかりそうです😓

お別れ（2021.10.31）

叔父の告別式・・・

最近闘病していたが、力尽きた

血液が作れなくなったそうな

朝起こしにいったら、もう旅立った後だった様だ

しかし、87歳まで生きられたのは人生としては立派だと思う

家族葬だけど、皆んな色々話して賑やかになった

告別式というのは、そういうものなのかも知れない

何もしてあげられなかったが、思い出は尽きない

僕の結婚式で詩吟を披露してくれた

残ったおばちゃんは皆んなで守るから大丈夫

そう言ってお別れした🙏

選挙（2021.10.30）

期日前投票・・・

明日は所用が出来たので、期日前投票しておく

市役所まで自転車でゆっくり行って10分位の所

田舎の市役所はのんびりしていていいね

殺伐としていないし、皆んな優しい

街に戻るとまた雑な奴らに出くわす事を思うと、ここもいいかもな

戻って、バイクで散歩した

園部の向こうにある日吉駅

ここから少しいくと、図書館がある

なかなかいいスポットだ

たまに利用してみようかな

雨の日なんかはここで時間潰すもヨシ

いい場所を見つけた

明日は、叔父の告別式

最後の挨拶をしようと思う

温泉11（2021.10.29）

久しぶりの温泉♨️治療・・・

貸切の温泉♨️は最高

昨日から痛み止め使わずに仕事してる

やっと痛みが無くなったけど、怖いのはまだ続いている

いい感じで温めて出てきた

キャンプ場⛺️

週末だから、人が来ている

寒くなると来なくなるので、僕の季節になるのだ

キャンプ🏕する日が待ち遠しい😁

インフル（2021.10.28）

インフルエンザの予防接種・・・

田舎町での予防接種

今年は予防接種は3回目

色んな年があるもんだね

時間の流れがゆっくりしてるよ

インフルエンザは、コロナの予防のお陰で、昨年の1/1000位しか発症してないそうな

山の空気を吸って帰ってきましたとさ😊

優勝（2021.10.27）

やっと決まった・・・

オリックスがやっと優勝した

楽天の決勝打は、僕の後輩の小深田

やっぱり大阪の気合いは違うね

吉田正尚抜きでよくやってくれた

吉田の離脱が悔しいが、ラオウも頑張った

紅林の成長も凄かった

今年は成熟したチームになったな

阪急時代から応援してきた

オリックスになって25年間応援してきたけど、いつまでも応援したい

オリックスありがとう😊

塩ラーメン（2021.10.26）

生協のラーメン🍜・・・

ここ2、3年、嫁は生協を使っている

一人でいると、炊飯の必要が無くなるからだ

今回、実家に帰ると食料の供給があった

嫁は北斗の拳のハート様♥️みたいなもんだ

今回の塩ラーメンはなかなか本物だ

生麺ぽいがしっかりしてる

茹で時間３分半

ある物トッピングして食べた

なかなか美味い

袋麺で言うと、ラ王以来の美味さ

なかなかなOEMだ

少しの間楽しませてもらいます

ハート様♥️

見送り（2021.10.25）

毎回ありがとう・・・

   

自宅から赴任先に戻る時、必ず玄関まで来てくれるジェスロ

まだまだ落ち着きの無い子だけど、家では静かな子だ

やっぱり歳取ったのか、走らせると遅くなった

皆んな同じく歳を取るんだね

家では全く吠えない　　

その習性が無いのかな

何でもよく食べるけど、お腹も壊しやすい

俺も君も一人の時間が多いけど、頑張ろうな

会うたびにそう思う

頑張ればいい事もあるさ

寝屋川と南丹は１時間ちょっとの距離

次会うまで元気でいてくれよ。

また来週楽しみに頑張るとしますかね。😙

ザ・ファブル（2021.10.24）

ゴルゴの現代版やな・・・

もう何年か経ったから、今は無料で読める

殺し屋ファブルのお話

この漫画に凄くハマってしまった

最初から俗世間に入ってないと、こういう人間が作れるのかな？

ちょっと無理っぽい気がする

ついでに今日は映画の方も見ておいた

やっぱり岡田君は凄いね

芸が細かいし、面白い

笑わせるのは、映画の勝ちかな

漫画よりかなりいい男なので、問題はそこだけ

今は毎晩の楽しみ😀

検査（2821.10.23）

交通事故の検査・・・

色々と面倒ですが、やっておかないとね

ホントにラッキーなのは、歩ける様になった事

ギックリ腰やった時は、また時間かかると思った

安静にして吉

また少し怖いけど、何とか歩けてる

無理は禁物だな

今日は後遺障害診断の検査

クチビルの裂傷と、少し残った麻痺

まあ何とか生きてるし、バイクも車も運転出来るし、仕事も出来る

だからヨシとしないとダメです

次の人生に向かって努力することも重要

もうあんまり時間無いので、計画的にだね

さあ、頑張って生きましょう

チンゲン菜（2021.10.22）

いい野菜だな・・・

チンゲン菜のお裾分けを貰った

ベーコンと🥓一緒に塩焼きそばにした

その昔、中国出張中にいやと言うほど食べたチンゲン菜

たまにこうやって食べると、本当に美味しい

色合いもいいんだな

ここの野菜をもう少し研究してみたいな😙

温泉10（2021.10.21）

完治まではまだまだ・・・

昨日は行けなかった♨️

今日は絶対に行く時決めて行った

近道で山道通る

真っ暗な道を突き進む

ここでバンクしたらビバークだな😓

窓越しの🦌

10頭ぐらい見たけど、バンビが全然逃げようとしない

徐行しながら進んだ

レンタルの浴衣

今日は宿泊客がいた様だ

カレーの匂いがしたからね

終始貸切でゆっくり浸かった

感覚としてはまだ時間がかかる

治るまで安静にするべし

我慢の日々が続くよ👏

会議（2021.10.20）

あーでもない　こーでもない・・・

正直なところ、会議は好きではない

どうせ言ってもしょうがないところがある

押し付けがましい内容が多い

飴のないムチを強制される

そうすれば反発しか産まない

分かってるんだったら、そこからだろ‼️

そう言いたいが、グッと堪える

しかし、向こうの目つきで悟られたかどうかが分かる

俺は正直に生きてナンボ

嘘ついて生きるぐらいなら、ココを去る

まあそんな感じで生きてきたから、ここに居るんだろうな

死ぬ時にこの人生で良かったと思える生き方をしたいもんだ😆

温泉9（2021.10.19）

湯治療3日目・・・

まだまだ腰が怖い

病院に行くと思って温泉に浸かる♨️

真っ暗な道を突き進む

やはり今日も鹿🦌がいる

少し雨がぱらついたがそんな事気にしない

一回200円

湯の力は腰が軽くなる

温泉♨️はいい

治るまでちょくちょく続けるとするかな😁

温泉8（2021.10.18）

湯治二日目・・・

昨日、温泉♨️浸かったら調子良かったので、今日もいく

日吉山の家へは、約20分

病院に行くと思えば遠くはない

終始貸し切り

腰が楽になる

水は飲み放題

外に出るといい空気だ

次は必ずキャンプ⛺️するぞ

冬に備えるとしますかね