男の作る朝食 No1319 肉じゃが

久しぶりに自家製じゃがいもとたまねぎで肉じゃがを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ１３１９）
１．肉じゃが
　　牛肉、自家製（じゃがいも、たまねぎ）、人参
２．味噌汁（味噌は自家製）
　　大根、豆腐
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、みかん（周防大島産）
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん