男の作る朝食 No1756 ハンバーグステーキ

男の包丁クラブレシピでハンバーグステーキともやしのツナサラダを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ１７５６）
１．ハンバーグステーキ
　　豚ひき肉、たまねぎ、牛乳、卵、パン粉
　　デミグラスソース
２．もやしのツナサラダ
    ツナ缶、もやし、人参
　　添え物：自家製（レタス）、ネーブル
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　豆腐、キャベツ、海藻
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、パイナップル
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん