団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No1951 ブロッコリーとえびのにんにく風味

2023-11-24 08:13:35 | 自給自足

男の包丁クラブレシピでブロッコリーとえびのにんにく風味ともやしのツナサラダを作りました。

今日の朝食(No1951)
1.ブロッコリーとえびのにんにく風味
  自家製(にんにく、ブロッコリー)、冷凍海老
2.もやしのツナサラダ
    まぐろのツナ缶、もやし、人参
3.味噌汁(味噌は自家製)
  油揚げ、自家製(さつまいも、ネギ)
4.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(びわジャム)、みかん
5.コーヒー(豆からひきます)
6.ごはん

ブロッコリーとえびのにんにく風味

コメント
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