男の作る朝食 No220

久しぶりにじゃがいも料理です。

今日の朝食（Ｎｏ２２０）
１．肉じゃが
　　牛肉、自家製（じゃがいも、たまねぎ、人参）
２．味噌汁（味噌は自家製）
　　豆腐、白菜（自家製）
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　はちみつ、干しブドウ
４．サラダ菜
　　ミニトマト、レタス（自家製）、ホウレンソー（自家製）
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん（ゆうだい２１）