団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No77

2018-05-17 07:17:32 | 自給自足
今日はこれからテニス合宿へ出掛けるので明日の朝食はお休みです。久しぶりに赤飯を作りました。

今日の朝食(No77)
1.赤飯
  もち米、ささげ
2.だし巻き卵
たまご、絹さや(自家製)、ソーセージ、カニカマ、ブロッコリー(自家製)
3.やさいサラダ
  絹さや(自家製)、サラダ菜(自家製)
4.味噌汁(味噌は自家製)
  油揚げ、たまねぎ
5.カスピ海ヨーグルト
  柚子ジャム(自家製)、バナナ
6.コーヒー(豆からひきます)


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