男の作る朝食 No2185 牛肉とごぼうのきんぴらオイスター風味

男の包丁クラブレシピで牛肉とごぼうのきんぴらオイスター風味とゴーヤチャンプルを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ２１８５）
１．牛肉とごぼうのきんぴらオイスター風味
　　牛肉、ごぼう、人参、椎茸
２．ゴーヤチャンプル
　　豚肉、豆腐、卵、自家製（ゴーヤ）
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　自家製（たまねぎ）、豆腐
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、自家製（シソシロップ、ブルーベリー）
５．コーヒー（豆からひきます）