のぐっちの日記帳

日常で感じていることなどを書いています。PCの更新が面倒なので、ブログの更新も随時になりますのでご了承ください。

今年もはや1ヶ月が過ぎました

2017-01-31 22:20:00 | 日々の生活
ついこないだ、新年を迎えたと思ったらあっという間に1ヶ月が過ぎ、2017年の1月はもう終わってしまいます。新年の抱負として今年は一生の仕事を見つけることと、体育会サッカーを体力のあるうちに完成させることの2本柱を挙げましたが、まだ全然進んでいない感じです。今年もすでに12分の1が過ぎましたので、また明日、また明日と先送りにすると今年も気がつけば何もできないまま年末になってしまうかも知れません。年々、歳をとっていくだけに、早く先にあげた目標を達成する努力をしないと、気が付けば手遅れになってしまうかもしれません。何とか、2月のうちに先にあげた目標を達成するために動いて、時間だけが過ぎていくことのないようにしたいものです。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

風が強くて、サッカーの練習が...

2017-01-30 21:51:00 | スポーツ
今年に入ってから雪が降る日もありましたし、晴れていても風が強い日が多いのですが、その風が強いためにサッカーの練習においてボールを使った練習ができなくて、やきもきしている日々が続いています。というのも、屋外でボールを使った練習をするとボールが風に押されて思うように練習ができず、去年の冬がなんどもこれで思うように練習ができませんでした。なので、今年は風の強い日は初めからボールを使った練習をしないと決めているのですが、連日のように強風の日が続き、全然といっていいほどボールを使った練習ができていません。一応、風の強い日は走り込みの練習をして体力強化を図っているところですが、ボールを使った練習ができないのでストレスが溜まっています。今年はまず、トラップを完璧にできるところから始めようとしているのですが、これはリフティングやボールを止めて蹴ることを完璧にできるようにして、これから体育会サッカー部みたいなチームに入ってもついて行けるようにしたいからです。これができてドリブルやボールタッチ、タイミングを考えたディフェンス、クロスやシュートといった練習に進めるのですが、強風に妨げられて全然進んでいないところです。早くボールを使った練習をしないと体育会サッカー部みたいなチームに入れないので、気持ちが早まっているのですが、これも屋外スポーツの宿命でしょう。インドアのスポーツは運動量よりも僕の苦手な器用さが要求されますので致し方のないところです。早く、風がおさまってボールを使った練習ができるようにして、その成果をここにアップしたいところです。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

寒さで体が絞れました

2017-01-18 23:49:00 | のぐっちの健康法
今年最初のブログの更新になりますが、いままではブログが長文になり過ぎたので結果として更新が面倒くさくなり、滞ってしまう一因となってしまいました。なので今年からは短文にブログをまとめて、更新の頻度を多くしたいと思います。まず、その第一弾ですがこの前の大寒波であまりにも寒すぎて体力を消耗したので体が絞れたことです。実は去年の年末から正月太りの状態が続いていて、正月が明けてから食事制限とその後、サッカーのための努力をして体を絞ろうとしていたので、それなりに効果がありましたが、この前の大寒波で体力が消耗し、食事制限や運動をするよりも体を絞る効果が劇的にありまして、これで正月太りが一気に解消して、去年のいつもの体重に戻りました。これから来月の簿記検定の再受験に向けて勉強していくのですが、ストレスでお菓子を食べることが多くなるかも知れませんので、ここで一気に体を絞れたことはよかったです。この数週間で体重が3㎏減りましたので、これで安心して簿記の勉強に入れそうです。(ただし、リバウンドのないようにお菓子は少なく、飲み物でお腹を満たすようにしたいです)それに、これからサッカーのための努力も本格的にやっていきたいのでそちらのほうでも体を絞っていきたいです。ただ、冬場は運動しても体重があまり減りませんので、冬場のサッカーの練習は体力づくりを中心とし、走力やテクニックの強化は春になってからになると思いますので、冬場は簿記の勉強もやらなければならないので我慢の日々が続きそうです。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする