必死の帰宅(汗)

1人の時間も終わりです

朝からお天気が不安定・・

雨が降ったり太陽が出たりと忙しい・・・

半日片付けをしてからと思いました。

が・・・・・・

またやってしまった！！！！

イタタタァ〜

腰が痛い！！！！ぎっくり腰？

重いものを持ち上げたわけでもなく・・

勢いをつけて腰を上げたわけでもありません。。。。

9月で実家で乗っていた愛車を廃車にするので

車内の片付けと掃除をしていた時にやってしまいました。

変な格好をしてたからでしょうか？？？

腰に激痛です。。。。

歩くのもちょっと困難・・・

帰れないかもしれないと思いました。

とりあえず横になり痛い箇所を押しました。

何もすることができませんし帰るに帰れません・・・

しばらく親指で腰を押して・・

エビのように曲げたりして軽い体操・・・

それでも痛い・・・

モミモミ　グッグを押してしばらく横になりながらTVを見てました。

ちょっと動ける感じなってきました。

ソロリ・・ソロリ・・・と動き何とか帰れそうな状態になってきました。

半日の片付けも予定も２時間終わりで何もできませんでした。

ローカル駅まで車で20分あまり。。運転で座っていられるかと心配でした。

車の乗りを降りも　ソロリ・・ソロリ・・・

電車の乗り換えも極力腰に負担をかけないように・・

乗り降りしているうちに腰の痛みが薄らいではきました。。。

でも痛いですけどね・・

痛い箇所を出て押して歩いている状態(笑）

駅から自宅までタクシーで帰るつもりでしたが・・

歩いて帰る事ができました。でもまだ痛いです。

腰が詰まって伸びない感じなんですよねぇ〜(笑）

明日は整体に行ってきましょう。。。。

年に何回かこんな状態をやっている私です

明日の朝起きる時に起きられるだろうかと心配ですが・・・・