調子は戻りつつ・・・・😊

腰はだいぶ良くなってきました！

 

無理しちゃだめ！だめ！と思いつつ・・

 

つい動けるので・・動いてしまいます💦

 

今日も整体に行ってきました。。。

 

施術が終わった時はほぼ痛みがなくなって・・・

 

「ヤッタァ〜」と・・・

 

しかしちょっと動いたらちょこっと違和感が・・・💦

 

今気をつけないと・・また同じ事に・・・

 

動かないわけにはいきませんが・・・

 

慎重に　・・慎重に・・・・

 

今週はまた整体に通う予定でいます。

 

ちょっと調子がいいと痛かったことを忘れ無理しがち・・・😅

 

歳も考え・・・(笑)

 

なんでも出来ると思ってしまってい・・・つい💦

 

それがいけないのです！！！！

 

適度に・・・　ほどほどに・・・　　😊