秋の味覚・・・・・・🍠

９月も終わりなのに・・・・

今日も暑かった！！😩

真夏日が９０日間・・と言っていました。

でも暦の上では秋・・・

秋は食べ物が美味しい時期でもあります。

しかし今年は暑さ続きで・・・・

野菜や果物などの収穫に影響があるようです・・・

今日はお昼に焼き芋を買ってきました。

秋の味覚を楽しめるイベントにさつまいも堀があります。

子供達が幼稚園の時は園でさつまいも堀がありました。

さつまいもは秋の味覚？？

スーパーには一年中見かける？気もしますが・・・・💦

結構大きなお芋でした。これを１本食べたらお腹いっぱい！！！！

夕食もお腹が一杯でサラダだけにしました。

腹持ちがいい・・・・💦

さつまいもは食物繊維が豊富です。 

ビタミンCがりんごの約5倍だそうです

美味しいからと言って沢山は食べれませんが・・・

たまに食べるから美味しいのかな？😆

次回は食べ過ぎないようにしようと思いました😅

でも美味しいとつい・・・・・☺️