寒さに負けずに、テコンドー！

柏テコンドークラブ、新年最初の練習。
一番乗りは・・・



今年のお正月は暖かかったですが、今夜はやっぱり冷え込みました(>_でも、体を動かせば、体はポカポカ温まります。
・・・足は冷たいけど・・・

柏クラブのメンバー、今年も明るく楽しく、賑やかに練習していきます！

久しぶりの練習、楽しそうです♪

昨日の綾瀬道場成年部。

久しぶりのテコンドーの練習、という人がほとんど。

新しく昇級審査課題に加わった「ステップ」「距離を合わせる一歩約束組手」
そして、「トゥル」「ミット蹴り」と、内容盛りだくさん！





今日は、筋肉痛になっていませんか？( ＾∀＾)