春合宿25 二日目終了

疲れがたまってきていますが二日目も無事に終了して残すところあと一日です！
最終日に備えてゆっくり休みましょう。

明日も朝6時半からランニングの予定です。

それではおやすみなさい！

春合宿24 親睦会MVP

見事に親睦会の各種目で優秀な成績をおさめた３名には素敵な景品が！

春合宿23 親睦会

親睦会のメニューはドッジビーと少年部、成年部入り乱れての卓球トーナメント！

春合宿22 二日目夜の練習

希望者は夜も練習。
攻防を中心に一時間。
この後は親睦会です。

春合宿21 二日目夕食

しっかり食べて片付けも自分達でちゃんとやります。

春合宿20 二日目午後の練習スタート

ウォーミングアップは青砥クラブで恒例の号令ランニング。

春合宿19 二日目昼食

二日目から参加の湯浅さんも到着してみんなで昼食。

春合宿18 二日目午前の練習③

最後はミットを使ってステップの応用から蹴りの動きにつなげていきます！

春合宿17 二日目午前の練習②

続いてステップの練習。
指導は椿師範です。

春合宿16 二日目午前の練習①

まずは蹴りの練習から。

春合宿15 二日目朝食

朝食もバイキング。

春合宿14 ランニング

朝のランニングはリレー！
天気は良いですが寒いです！

春合宿13 起床、二日目スタート

おはようございます！
これからランニングに行ってきます！