これから梅雨に入ったり本格的に夏が近づいてきて気を付けたいのが熱中症ですね。
練習中はもちろん普段の生活でも気づいたら手遅れ……なんてことが無いように気を付けるようにしましょう。
具体的な予防法が記されているサイトもありますので参考にしてください。
http://www.hitosuzumi.jp/sports
少しでも体調が悪いと感じたら担当の指導員や周りの人に伝えてくださいね。
大会なども多くなり練習に熱が入る時期ですが、とにかくまずは無理をしないこと、こまめな水分補給で暑い時期を乗り越えましょう！