木曜日成年部

久しぶりに綾瀬道場の成年部の練習
まずはアンヌンソカウンデチルギ。
腰を落とすのを意識して練習します！



続いては長い距離を移動しながら基本動作を行います。
ここでも引き続きしっかりと腰を落とすのを忘れずに。

写真はお手本の佐藤二段。


さらにミット蹴り。
こちらはオニコーチに捕まった桃太郎くん


皆それぞれ自分にテーマを持ちながら楽しく練習しています。


おまけ

桃「久しぶりですね。最近どうすか？」
憲「……」のやりとり