第４回全日本Jr.強化練習

先週の土曜日午後４時から二時間半強化練習を行いました。


４回目の練習となった今回初めて出場予定選手８人が全員揃いました。

まずはアップのランニング
ミット蹴り


攻防

マッソギ

各帯ごとにトゥル
赤帯


黒帯

最後にトゥルを持ってきたのはどんな状態でもどれだけ集中して普段通りのトゥルが出来るかが大事だからです。


そこから模擬試合


試合当日をイメージしてやります。
経験大事！

さすがに四回目となると最初に比べて体力もついてきたし、上達してきたのも見ててわかります。
後一月と少し、試合後に後悔がないようにしっかり仕上げて、本番頑張りましょう！


練習後の自主練習
トゥルをやったりストレッチしたりしてるなか

ふざけてる写真に見えますが、本人達は真面目に筋トレしています。