ビーチヨガ

朝7時の気温は17.1度、いきなり春が来ました♪

暖かくなるともうじっとしていられない。2時間程
仕事をして8時頃ビーチへ。


波も穏やかで泳げそうですが、さすがにまだ
水温も低いのでやめておきます。

ウォーキング、ランニング、体操にバスケットを
する人の姿も。


そして私は昨年から始めたヨガ。静かに海を
眺めていると心がスーッと落ち着いていきます。


立ち木のポーズ


そして猿王のポーズ。少しインチキしていますが、
砂の上だと足がいい感じに埋まって、いかにも
出来た気分になります。


極真カラテをしていた頃、先輩からグイグイ
押されてこれはなんとか出来るようになりました。
（でも当時はもっと足も開いて、胸もついてたん
だけどな～）。

もう少し美しいポーズが出来るよう、地道に
頑張ります。