↑これがオージーランチだー！
炭火焼ステーキにグレービーソース 茹でた野菜、
バラマンディという巨大魚に チップスてんこ盛り。
ジャグにはいった生ビール。
こんなの昼間から飲み食いしていたら
そりゃー太りますわね～
↑ゴルフ場の中は ちょっとした森の中のように静かで美しいです。
私のしているゴルフは
電動バギーには乗らずに
炎天下
約８キロくらいの距離を
（全工程で６キロですが下手なものでジグザグに行きます）
カートを
ガラガラとひっぱって歩くわけですので
それなりにエネルギーを消費するはずが
それでなんで太るの？
それはね？・・・食べてるから
１年前の
テレビ出演のためにに１キロばかり減らして48.5キロが
１年で４キロ増し。
ひどい！ひどすぎる！・・
中高年になると
本当に代謝が衰えてくるのでしょう。
炭水化物が好きなのがいかんですね？
日本で三菱 炭焼きIHジャー炊飯器 （99800円くらいかな？）
を買って来て使っています。
おいしいのか？
っていうのは
こっちのお米は日本産のコシヒカリとかではなく
コシヒカリという米をアメリカで作っている代物です。
それでもオージー米と比べると
結構なおいしさで
少しでも日本のごはんに近づきたいからこの
高級釜を使っているのですが・・
うん、おいしい。
だからあ、ダメだって！
で、ダイエット。
昼は抜く。
も・く・ひ・ょ・う
５０キロです。
来月の今夜、体重計のフォト掲載。
貴方も貴女も一緒に頑張りましょう！
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