サブジェクト（ネタ）がない時は猫。

秋晴れが続きます。

写真上
老猫はもう今年で１５歳になろうとしています。
猫と犬の部屋としてのサンルーム。
今はプリン老嬢の専用個室。　

写真下左
我が家のジム専用部屋。
ランニングマシーンは埃かぶり状態。
夫の腰痛用に買った逆さぶらさがりマシーンまで（背骨が伸びてらくになる）。
前記したように　ここでプライペートトレーニングを受けます。

ちゃっちゃと作った昨日の晩御飯。
粗食。
ミンチカツ（とりあえず豆腐もつぶして入れた）と　れんこんと絹さやの天ぷら。

ぐずぐずブログです。


1キロ追加１８．８ｋｇ　８回、３ｓｅｔｓ
今日はこれが限界でした。
顔真赤、一人ぼっちのバーベルベンチプレス。
これアブナクない？ノーイッケツとか・・・・

ひょんなことから３年前の記録が出てきました。
重さは２１．３ｋｇで終わってましたが
果たして体重挙げまで行くのかな？