ＯＰＯの足跡

気が向いたとき書き込みします。
勝手なプログです。

大泉サタデー練習会

2011年12月24日 | ランニング

大泉サタデー練習会

12月24日(土曜) 8時30分大泉公園周回コース0地点スタート

今回は門川さんが参加してくれました。

参加者
川田さん・高岡さん・前田さん・妹尾です。

　1k 　6分39秒92

　2k 　6分14秒27　

　3k 　5分45秒34

8秒83

　4k 　5分23秒35

　5k 　5分04秒69 　29分16秒40

　6k 　4分55秒87

8秒17

　7k 　4分38秒29

　8k 　4分39秒44

　9k  4分41秒65　

7秒54

10K　　4分24秒55

　11k 　4分35秒75

　12k 　4分30秒94

7秒65

　13k 　4分28秒19

　14k 　4分30秒00

　15k 　4分50秒90