大泉サタデー練習会
8月27日(土曜) 8時00分大泉公園周回コース0地点スタート
今回もゲストのいない練習会で少し寂しい感じです。
参加者
川田さん・藤原さん・井上さん・前田さん・西野さん・妹尾
1k 5分54秒72
2k 5分27秒58
3k 5分19秒26
8秒47
4k 5分07秒41
5k 4分56秒04 26分53秒48
6k 4分52秒72
23秒00
7k 4分52秒20
8k 4分39秒02
9k +1.2K 11分03秒92 52分44秒34 トイレ
11k 4分36秒24
12k 4分39秒47
13k 4分44秒55 1時間06分55秒
長居ウインドー練習会参加
キロ4分30秒のグループ。
気温は29.9度 暑い温度でした。
センターを利用
1k 4分25秒90
2k 4分32秒68
3k 4分31秒44
4k 4分25秒14
5k 4分28秒15 22分23秒31
6k 4分30秒44
7k 4分23秒43
8k -
9k 8分57秒38
10k 4分23秒85 44分38秒85
11k 4分27秒56
12k 4分29秒61
13k 4分26秒09
14k 4分36秒02
15k 4分29秒72 1:07秒07
バテバテでした。
長居ウインドー練習会参加
キロ4分30秒のグループ。
気温は32.5度 暑い温度でした。
センターを利用
1k 4分34秒32
2k 4分25秒52
3k 4分27秒14
4k 4分27秒37
5k 4分27秒59 22分21秒94
6k 4分23秒93
7k 5分41秒71
8k -
9k 9分27秒63
10k 4分40秒91
11k 5分48秒77
12k 4分39秒27 57'01"16
バテバテでした。
長居ウインドー練習会参加
キロ4分30秒のグループ。
気温は32.5度 暑い温度でした。
センターを利用
1k 4分31秒05
2k 4分26秒09
3k 4分25秒24
4k 4分28秒06
5k 4分27秒57 22分18秒01
バテバテでした。
