池拡張と野菜超大盛だけの夕食

こんばんは。

今日は池の拡張工事をしました。

ひたすら掘っては土を横に積み上げる。


積み上げた土砂を、上の段に移動して退ける。


何回もこの作業を繰り返して、ここ迄掘れました。


今日は、ここまでです。(*^_^*)

まだまだダイエット中なので、夕食は畑のグリーンリーフのみです。

1キロ位ある感じです。（笑）

この量をサラダで食べるのは流石に厳しいので、温野菜にしました。


茹であがった物を、カサを減らす為にギュッと絞って、お浸しの様な感じにしてカツオ節とポン酢をかけて出来上がりです。

凄く美味しいと言う程のものでは無いですが、まぁまぁ食べれます。

食後は筋トレをしてシャワー後ちょっとユックリして就寝です。(*^_^*)