板橋シティマラソン５キロランにエントリーしたので

今日で１１月も終わり・・・早いです

ブログもさぼり気味・・・
予定してた片付けもさぼり気味・・・

ウォーキングもさぼり気味でしたが、板橋シティマラソン５キロランにエントリーしたので真面目にやらなきゃ～。
ということで、やる気を出すために時間帯と行き先を変えてみました。

いつもは夜でしたが、夕方にして公園へ
久々の公園は紅葉がきれいでした



昼間の公園は安全でいいんだけど、１周５００メートルをグルグル回るのはあまり好きじゃないのです。
しばらくは、こんな感じでやってみようかなと思います



で、帰り道にある八百屋さんで安さに釣られて、かぶ・ニンジン・柿を・・・ついでにキュウリの床漬けを購入。



ニンジンは見てくれが悪いけど５本で１００円・・・先が割れてて足みたい
かぶは夕食のおかずに、柿は食後のデザートになりました。
かぶ３個１００円。
柿は小振りだけど５個で１３０円でおいしかったです。
大満足～





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プレゼントのバッグ

お友達からプレゼントをいただきました

手作りのバッグです。
お買い物に使ってと言われましたがもったいない。

そうだということで、ウクレレのレッスンバッグにしました。
このバッグは小さいのもあります。
小さい方をレッスンバッグにしようと思いましたが、大きい方だとウクレレも一緒に入る
早速、使ってみましたがいい感じです。

どうもありがとうございました

この他にも手作りポーチ（くまモン柄）やアートフラワーやお菓子などもいただきました


ちなみに後ろのくまモンは手編みのひざ掛けです
これは昨年、彼女からのプレゼントです



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11月の赤羽自然観察公園

ウクレレ教室の帰りに赤羽自然観察公園に寄り道
すっかり秋～でした





干し柿だ～




ススキももう終わりな感じ。






ムラサキシキブ




今日は猫ちゃんは居ませんでした・・・残念



いつもはバスに乗りますが、帰りは家まで歩いてみました
地図上では、４.５キロ歩いていました。
歩数計つけとけばよかったなぁ。
ちょっと、汗ばみました
途中でモスで休憩して、限定デミグラ牛カツバーガーを食べたのでカロリーオーバーですね
でも、ご当地モス２種類食べれたので満足です


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１日の始まりは寝坊して大慌て

今日はリンパドレナージの日でした。
リンパドレナージは月１回治療院に通っていますが、記事がご無沙汰ですね・・・
それは、そのうちに・・・


今日は大変だったんです
な・なんと目覚めたのが、治療院の予約時間の１時間前で頭の中真っ白～

普段、こんなことないんですけどね。
出かけるのが決まっている時は気がはっていて熟睡できないんですが、昨日から体がだるかったのでそのせいかしら・・・
バタバタ準備をして昼食は抜き。
バスには間に合わず、歩け歩けで急いで３０分でギリギリ間に合いました
先生が「なんだか暑そうですね」って。
急ぎ足でしたからね・・・わきの下も汗が・・・すみません先生


そんな１日の始まりでしたが・・・。
帰りはお腹がすいて、モスで休憩



念願の桜えびコロッケバーガーを食べました
これは、期間限定のご当地モスでそろそろ終了です。
食べれて良かったです。


帰り道の公園で・・・カモだらけ。


大きなイチョウがきれいでした。


コキアも色づいていました。



そして、ほっこりな光景２つに出会いました。
２組とも下校中の女子中学生でした。
ひと組は、そこが分かれ道なんでしょうね。
二人で向き合って歌を歌っています
それが、自作の歌なのかはわかりませんが「さよなら」「バイバイ」とかが聞こえました
それを歌って、それぞれの家の方向に帰宅するんでしょうね。
かわいかったです

もうひと組は、道（車は通りません）で階段でやるグーチョキパー（グリコ・チョコレートっていうの）をやっていました。

なんだか、かわいくて癒されました


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それは突然やってくる～パン病

それは突然やってきます

それは「パン病」です。
突然、食パンが食べたくなる変な人panchiです


うちは、主人がご飯派で、パンは食べません。
だから、私もたまに菓子パンを食べるくらいかな・・・パンは太るしね。
パンは、１週間に１回とかもないです。


そのせいなのかしら、突然パンが食べたくなります。
しかも、ダブルソフトのような食パンです。
わたくしは、それを「パン病」と呼んでいます
頭の中は、食パンで一杯ですどんな頭なんだ～

で、こうなると我慢ができません。
とうとう、ウォーキングついでに食パンを買ってきました。
で、２枚（も）ペロリと食べたのでした


ああ、何か月かに１度の罪悪感・・・
私しか食パンを食べないので、後悔しながら６枚完食する羽目になるのでした
冷凍すればいいのでしょうが、冷凍はあまり好きじゃないです



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マンションの紅葉

マンションの中の木々も紅葉してきました。
携帯の写真だとイマイチですが、本当はもっときれいです。



パソコンのご機嫌が悪かったり、なりすましメールなるものが来て、なんだかな～です
なりすましメールは初めてです。
自分のアドレス・・・気色悪いです。
調べたら、たくさんあるんですね。
今のところ１回だけなのでホッとしています。



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アレンジの好きずき～マンドリン

明日はマンドリンクラブの練習日です

ハイポジションの練習をしなきゃいけないのですが、思うようには練習ができておりません

ハイポジションのことも頭が痛いのですが、もっと頭の痛いことが・・・
それは、前クラブで弾いた曲を今度弾くかもしれないということ。
しかも、歌の伴奏じゃないし・・・。
練習は明日からですが、テンポが速くて苦手な曲でもありアレンジが好きじゃないです。
はっきり言って嫌い・・・言っちゃった
アレンジの好きずきって、ありますよね。
アレンジが素敵だと、難しくてもがんばろうっていう気になります

嫌いなだけじゃなく、実はセカンドで弾いたのはトップの人と私だけ。
トップの人はお休みしているので、私だけ・・・でも満足に弾けてないので恥ずかしいのです


明日、行きたくないわ・・・
あ～、でも明日休んでもトップの人はしばらく来れないのでどっちみち恥かくのよね。

すんごい、憂鬱だわ～



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携帯用まほうびん、買いました

携帯用まほうびんを買いました。
２００ｍｌで、ちょうどいい感じのが見つかりました

できるだけ小さくて軽い物が欲しかったのです。
冬場はそんなに飲むこともないんだけど、乾燥してちょっと咳が出る時（風邪ではない）のために持っていたい。
出かけるたびにペットボトル飲料を買うのももったいない気がするしね。


箱に穴が開いています。
クマちゃんかな～、かわいいと思ったけど、よく見ると「タイガー」だからトラか～
あはは・・・


冬のお出かけのお供は、飴ちゃんとこのまほうびん

今は水筒とは言わないのね




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勝利の井筒屋饅頭

妹からのメールで、小倉井筒屋の井筒屋饅頭の写真が送られてきました。

な・な・なんと！！
いつもの井筒屋のマークの焼き印が「勝」になっています


なぜかというと、昨日ソフトバンクホークスが日本一になったから



おめでとう！！ソフトバンクホークス



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リズム感なさすぎなわたくし

私、趣味でマンドリンを弾いています
しかもクラブに入れてもらっています。
マンドリンは高校生の時の部活で３年間経験。
始めは教則本を使って、先輩から教えてもらうというやり方でした。

音楽の基礎なんかはやっていません。
メトロノームなんか使ったことありませんでした。


何が言いたいかというと、音楽的センスがない・リズム感がない・・・これは高校時代から感じていました。
だのにマンドリンやウクレレ趣味です、なんて言ってます。
趣味だから好きなんだからいいじゃないかと思っていましたが、内心とても恥ずかしいです

例えば、知らない曲の譜面を渡されて「弾いてみて」と言われたら弾けません
知ってる曲なら・・・正確でなければ弾けると思います。
って、知ってる曲なら誰でも弾けますよね。

リズムが正確に取れません。
自分で分かっていたことですが、ウクレレでリズム練習していて嫌というほど実感

ほんとうに恥ずかしいです。
ある程度まで、できるようになるかしら・・・
メトロノーム、嫌いですわ


てきと～、めんど～星人のpanchiの悩みであり課題です




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