チロルチョコ「シロノワール」と「クリームソーダ」です。
セブンイレブンで購入。
シロノワール・・・セブンにて９月発売。文句なしでおいしいです（好みです）
クリームソーダ・・・すでに８月に発売になっていたチロルでした。
クリームソーダは、すごい！！口の中でプチプチはじけます。びっくりでおもしろいですよ
コメダに行きたいなぁ～
で、本物のシロノワール食べたいなぁ～
昨日、モスバーガーの期間限定「マンハッタンクラムチリロースカツ」を食べてきました。
「グリーンリーフの上に、オリジナルカツソースにつけたロースカツをのせ、オニオンスライスと細切りレタスを重ね、ピリッと辛いクラムチリソースと黄パプリカをトッピングしました。クラムチリソースは、トマトベースの赤いクラムチャウダー「マンハッタンクラムチャウダー」をベースにしており、辛さのなかに旨みを感じる味わいです。ボリュームがありながらも食べやすいハンバーガーです。」
だそうです。
辛いの苦手だから、どうしようかと思いましたが・・・そんなに辛くなくて大丈夫でした
おいしかったです～～～
もう１回は食べたいな～と思っています。
包装紙が星のカービィで懐かしかったです。
マンションの歩道のヒガンバナがきれいだったので、スマホでパチリ
歩道にドングリがたくさん落ちてます。
ここのドングリは赤塚公園のより小さいです。
今朝は起きれなかったので、１５時過ぎて赤塚公園へ
今日はお天気はいいし日曜ということもあって、公園は家族連れでにぎやかでした
テニスコートも野球場もコロナ以前と同じです
アルプス乙女、色づいてきましたが色が・・・痛んでるような・・・。
気温予報は２３℃でした。
爽やかでウォーキングにいいなぁと思いましたが、結構汗かきました
明日はウクレレ教室です
そして水曜は、肥満外来受診です。
肥満外来は、２月に行ったきりでコロナが怖くて受診延期していました。
３波が来る前に行かなくちゃ～と思い、予約しました。
今日はマンドリンクラブの練習日でした
クラブ練習は７月も８月も月２回あってたんですが、わたくしは休んでいまして久しぶりの参加でした。
クラブはコロナのせいで、３～６月１回目まで休みでした。
それからは・・・え～っと、６月２回目と７月１回目に参加したきり・・・
わたくしが休んでいる時、他のセカンドメンバーもお休みで、セカンドは全滅だったそうです
で、本日はですね・・・本日はですね・・・
全員勢ぞろいだったんですよ
あっ、長期休会の人が一人いらっしゃいますが・・・。
今日は小雨しょぼ降る中、参加して良かったです
久々の参加だもんで、譜面が変更分含めたくさん
初見もありで、目はしょぼしょぼ（老眼鏡忘れた）、指は痛い（これは練習してない証拠）、神経すり減ったで疲れまくりでした
いつまで休もうかいつ止めようか・・・結構悩んでいましたが、練習に行ってみんなの顔を見て練習すると不思議とそんな悩みも吹っ飛ぶんですよね。
でも、みなさんコロナ怖くないのかな・・・。
一昨日の赤塚公園
公園のツイッターにあがっていたクヌギとキノコを探してみようと午後ウォーキング
歩きやすい気候になりましたね
で、クヌギもキノコも全く見つからず・・・
ツイッターの写真では、場所の特定ができないです。
普通のドングリはいたる所に落ちてるんです。
でも歩く範囲にはクヌギは落ちてないです。
落ちてるドングリ全部から芽が出たら・・・・・・・・ジャングルになるくらいですよ
次に行った時には別の所を探してみよう
明日は、１年に１回の乳がんの定期検査です。
行かないといけないですが、行きたくないです。
毎年のことですが、９月の検査が近づくと憂鬱になります
結果を聞くまでどんより～なわたくしです
今日は買い出しに行ってきました
いつもは売り出しの火曜に行くんだけど、昨日は祝日だから人出が多いかなと思い日をずらしました。
が、食品売り場とレジ混んでいました
あっ、ちくわパン３個買ってきました～～～
来年のカレンダーと手帳を買いました。
カレンダーは書店で・・・もう何年も同じ物を使っています。
手帳はセリアで購入。
手帳、ちょっと地味だけどチェックが好きなのでＯＫです。
それよりも気に入ったのが、マンスリー&ウィークリーということでこんな感じです
収支メモ欄が便利そうですね。
２０２１年はこれで決まりです
２０２０年の手帳ですが、１年間の半分はコロナのせいでほとんど空欄でした。
こんなことは、乳がん闘病中以来です。
いや、闘病中は通院スケジュールびっしりだったかな
２０２１年の手帳が今まで通りにたくさんの予定で埋まりますように・・・
「オクトーバー・ラン＆ウォーク2020」というイベントのことをラジオで知りました。
ランニングの部とウォーキングの部があります。
開催期間は１０月１日から３１日までで、参加料は無料です。
私はウォーキングの部で参加してみようと思っています
楽しみにしている「タートルマラソン（５キロ）」は中止ですもんね。
少しでも楽しめることがあれば、モチベーションもアップできるだろうし、減量にもつながるのではと思います
２００４年だったか、ちょっと記憶が曖昧なとこもありますが、ランナーズ主催の「オクトーバーラン」に参加したことがあります。
その時の計測はランでもウォークでもスイムでも自転車でも良かったです。
私はやっと５キロ完走できていた頃で、楽しかったです。
私のレベルでは人と競うほどのレベルではなかったですが、それでもモチベーションアップになりました。
「皇居ラン」が憧れだった私は、家族でランナーズ主催のオクトーバーランミニイベントに参加しました。
２００４年の秋のことです。
そのイベントは、速さを競う物ではないので、ゆっくり景色を楽しみながら走りました。
走ったというよりは、歩くより少し早いくらいのスピードですが・・・。
「皇居ラン」は、その時１回きりですがいい思い出です。
「祝還暦皇居ラン」を企んでいるわたくしですが、どうかな・・・走れるようになるかしら
食欲の秋ですね
気温が下がると食欲が出てきて困ってるわたくしです
ここのところ、はまっているパンがありますが、カロリーがすごいです。
セブンイレブン「あんこが入った揚げ食パン」です。
油とあんこは・・・めちゃおいしいです。
「イタリア栗のモンブラン生どら」は甘さほどほどで軽くて（？）いい感じ
こんなのも見つけました。
「ホームパイのみみ みそ味」
「ええっ、どうよ」と思いましたが、食べたらおいしい～。
みそ味もそんなに強くなかったです。
コンビニはわたくしのワンダーランドです
でも、最近は調子に乗りすぎですね
これだとリバウンドしてしまう・・・反省して自粛します
ウォーキングコースにコンビニがたくさんあるのです
セブンイレブンなんぞ３件に他ファミマ、ローソン有り
コンビニのある所を選んで歩いてるんでしょ・・・と言われたら否定できないわたくしですけどね・・・あはは
夜は明るい所を歩いているのですよ
昨日（１９日）の赤塚公園です。
久々の赤塚公園です・・・９月１日に行ったきりかな・・・やっと、行けました。
いつも通りにラジオ体操
をして、公園内２周して、花のチェックして、缶コーヒーを飲みました。
これだけできれば、体調は戻ったということでホッとしました。
先々週軽い膀胱炎になり、先週末にめまいが・・・
夜、突然めまいがして吐き気と冷や汗がドバっと・・・そして寒い・・・。
車の酔い止めを飲み、横になってとにかく治まるのを待つ・・・一晩辛かったです。
それからはなんとなく調子が悪かったです。
様子見で夜ウォーキングを少しづつやって・・・やっと体調戻ったかな・・・。
さて赤塚公園ですが、２週間以上あいたので気になっていたのが「コスモス」と「ワタ」です。
残念ながらコスモスは跡形もなく・・・満開のコスモスを見たかったです。
ワタは・・・
パンパスグラスとタカノハススキ（ヤハズススキ）
コキアも大きくなりました。
ギンナンとアルプス乙女
木々の色づきとハナミズキの実
久々の赤塚公園、行けて良かったです
ウェルカムガーデンの所でおばさま二人としばしお話・・・ウェルカムガーデンの花を楽しみにしている方、多いんですね。
赤塚公園のツイッターにあがっていた「クヌギ」は見つけることができなくて残念。
あらたにキノコの写真が上がってたので、今度行ったら探してみよう～