プチ・ラパンのSlow days            

手作りパンとお菓子の教室プチ・ラパンのブログです
教室のお知らせや日々の出来事を更新中
出来立ての美味しさをご一緒に

*5月も 引き続きお教室はお休みいたします *

2020年05月03日 | ひとりごと

おはようございます。

パンとお菓子の教室 「プチ・ラパン」のラパンです。

 

 

皆さんはその後お元気でいらっしゃいましたか?

すっかりブログから離れて生活しておりましたが、ラパンは今のところ元気にしておりますので生徒の皆さんご安心ください。

最近、救急車のサイレンが毎日のように聞こえている気がします💦

日々の色々な辛いニュースにも心が痛みます。

所沢市は結構コロナの患者さんが多いようで心配ですが、医療従事者の皆さんやスーパー等で働く方々、宅配便の方々、電車やバスの運転手さん、ゴミ収集員の方々

日々の生活の為に欠かせないお仕事をして下さっている沢山の皆さん

本当にありがとうございます。

 

 

今までに一度一人お花見散歩の写真をアップしようとしたのですが記事が見事に消えてしまい諦め、

家の事に何だかんだ時間が取られるのでしばらくご無沙汰してしまいました。

普通に毎日する当たり前の事、お花の水やりだったり、掃除炊事洗濯などの家事を淡々と、でも楽しみながらこなしています。

今まで止まっていた勉強をしたり、たまにパンなどを作ったり毎日毎日があっという間です。

ブログを開けないと、こんなに沢山の時間が出来るのだなと改めて思います。(私が色んな事に時間がかかりすぎなだけなのですが ^^;)

 

 

私自身は外に出られなくても体に痛みがあるわけでなければあまり困らない性格なので

普段出来ないあれやこれやをしているうちにあっという間に一日が終わってしまいます。

一日が早いという事は幸せな事だと思います。

娘を妊娠中、切迫流産で絶対安静、トイレ以外は動かないようにと言われ(動きたくても痛みで動けませんでしたが)

家のベッドに一日中寝ていた1ヶ月間の日々を思い出せば、

日常の食糧など買い物に出られるだけでも本当にありがたく、遊びに遠出出来ないくらいどうって事はありません。

あの時は一日が本当に長かったです。

 

 

その頃は主人が朝早く起きてお弁当を作って置いていってくれて、大量に借りてきたビデオ、「トムとジェリー」のシリーズ等をずっと観ていましたっけ(笑)

実家には心配をかけたくなかったので黙っていたのですが、後から伝えると「保険に入っていたのだから入院すれば保険がおりたのに〜  」と母に言われ( ̄◇ ̄;)

私のあの一人寂しく我慢した日は何だったの〜💧と思いました。

2度目の妊娠では切迫早産でした。

色々ありましたが二人とも無事に生まれてくれて感謝でした。

 

 

色んな事を思い出しますが、今ご出産予定の方々はきっと不安で一杯ですよね。

私は里帰り出産でしたが、そういう方も多かったはず。

とにかく一日も早く終息して欲しいと願うばかりです。

その為には本当に一人一人が感染しないよう、大切な人に感染させないよう

これ以上医療従事者の方々に大変な思いをさせないように気をつけていかなければと思います。

 

 

現在お店で働いている方や病院等で働いている方、会社に通勤せざるおえない方、

その方々にもご家族はいらっしゃいます。

きっと毎日不安で仕方ないだろうと思います。

私自身もそうです。

最近主人もようやく家で仕事の時もありますが毎日ではありません。

通勤でもらって来るのではないかと毎日不安です。

 

 

先日、1ヶ月ぶりの通院で久しぶりに電車に乗りましたが、帰りの時間帯は結構電車に乗っている方が多くビックリしました。

マスクが買えないのかもしれませんが、咳エチケットをする事も無く咳をしている方も中にはいます。

せめてハンカチか何かで押さえていただけたら良いのですが、恐怖でしかありません・・・

まだまだ通勤せざるおえない方も多い中、周りの人達も同じ思いかと。

とても気疲れしました。

 

 

四月始めの出来事、見事に駅の階段を踏み外してしまって大尻もちをつきました。

だいぶ良くなっていた左膝でしたが、まだ膝は折れなかったのにその膝をまたグキッ!!右足首もグキッ!!

もの凄く恥ずかしかったですがあまりの痛さにしばらく起き上がれなくて

折れたかと思いましたが大丈夫でした〜σ(^_^;) 神様に感謝です。

 

 

膝が悪くなってから階段は危ないのでなるべく使わないようにしていたのですが

いつもなら手すりにしっかりつかまって降りるのに、ドライアイが酷くていつの間にか目をこするクセがあるので

こういう時期ですし出来れば手すりにつかまりたくなかったのですよね。

家族に捕まって降りていたので安心していたのかな? 足元を見ていなかったのが悪かったです。

一瞬体が宙に浮きました。

 

 

階段の中段ぐらいでしたが下まで転がり落ちなくてよかったです( ̄◇ ̄;)

おかげで治りかけた膝がまた逆戻りです。

でもお花見散歩は十分楽しんだ後だったのが幸いでした。

階段は危ないし怖いですから皆さん本当に気をつけましょうね🍀

 

 

娘もしばらく一緒にいる事にしたので、ちゃんと食べさせなくてはとか

家が教室仕様になっていたので娘のものを置けるようになんとかしなくては〜とか

まだまだ片付かずやる事が一杯なのですが・・・いつの間にか衣替えの季節にもなってしまいましたね。

今はとにかくちゃんと栄養をとって抵抗力と免疫力を高めておかなければ!!と

気がつくと洗濯とご飯支度ばかりしている気がします。(毎日家族が家にいるようになったので世のお母さん方はみんなそうですよね。)

なのに、運動はしていないので二人とも体重が増えてしまい大変です。

筋トレせねば!

 

 

二人に「コロナにかかったらこの中で一番危ないのは免疫抑制剤飲んでるラパンなんだからね!わかってる?!!」

と念を押されました。

家族は外出の後はとても気を使っています。

皆さんとまた楽しくお教室をする為にも気をつけなくちゃと思っていますが、改めて言われると気をつけてはいますが怖くなります。

しばらくの間お教室は出来そうもありませんが、お家パンやお菓子をじっくり作るよい機会です。

今出来ないことを嘆くより、今出来る事を楽しみませんか?

幸い今はネットで色んな素敵な場所を見る事も出来ます。

今のうちに、コロナが落ち着いたら出掛ける場所をじっくり探すのも良いですよね。

娘とも今度はどこに行こうか♪ と言っています。

残念なのはいつか行こうねと言っていたレストランが辞めてしまった事です。

お店の方も苦渋の決断だったと思います。

一日も早く終息することを願います。

 

 

どうか皆さんコロナにかからないように、ステイホームして手洗いもしっかりして気をつけてくださいね。

そして愛する人達の為にも、自分を大切にして毎日悔いの無いように生きましょう。

大切な人がこの地球上のどこかで健康で生きていてくれさえすれば、それだけで心の支えになります。

命があってこそです。

いつも皆さんが心から笑顔でいられるように祈っています。

 

ラパン

 


* 何とか元気にしています *

2020年02月02日 | ひとりごと

皆さん、こんにちは。

パンとお菓子の教室 「プチ・ラパン」のラパンです。

久しぶりに投稿しようと思ったら何かが変わっていてちょっと戸惑っているラパンです。

 

 

今日はポカポカを通り越して日差しが暑いくらいのラパン家のベランダでしたが

皆さんはお元気でいらっしゃいましたでしょうか?

しばらくアップ出来ずご心配おかけしました。

去年の暮れに主人の父が脳梗塞で倒れて田舎にしばらく帰っていたり、

帰って来てからは忙しくてバタバタと落ち着かず

娘も調子が悪かったりでなかなか時間がなくて今に至ります。

(K さんその節は大変お世話になりました お元気そうで安心しました。またゆっくりお教室いらしてくださいね。)

まだまだやることがあってしばらくゆっくりブロ友さんのところにはお邪魔出来ないかもしれませんが

時間が出来たらまたお邪魔しますね。

 

 

気がつけば2月も2日目。

こうして今年もあっという間に終わってしまうのではないかと2月になったばかりなのに思ってしまいますが

今、出来ることを精いっぱいして1日1日を大切に過ごしたいと思います。

今年は短大時代の同級生のキクちゃんやケイちゃんにも会いたいなぁ・・・

 


🎍2020年 新年のご挨拶🎍

2020年01月05日 | ひとりごと

遅ればせながら

明けましておめでとうございます

皆さまにとりまして

幸多き年となりますよう

心からお祈り申し上げます

 

昨年もご指導下さった先生方

そして楽しく通ってくださった生徒さん、

通えないけれど遠くから応援して下さった方々、

体調を心配していつもメールを下さる方々、

皆さんのお陰で無事に1年をなんとか終える事が出来ました。

どうもありがとうございました。

 今年も感謝の気持ちを忘れずに、体調と相談しながら無理のないよう

毎回楽しみに通って下さる方の為に心を込めて、

日々の心や体の疲れの癒せる楽しい

そして美味しい健康に良いパンとお菓子のお教室を目指します。

 

 

今年も

パンとお菓子の教室 『プチ・ラパン』をラパン共々

どうぞよろしくお願いします。

 


*久しぶりの更新です*

2019年11月08日 | ひとりごと

皆さん、こんにちは。

手作りパンとお菓子の教室 『 プチ・ラパン 』 の ラパンです。

家族の事とか色々あり大変、大変ご無沙汰してしまいましたが、皆さんはお元気にお過ごしでしたでしょうか?

 

 

すっかり忘れ去られてしまっているかもと不安になりながら久しぶりにブログを開きましたら

更新が全くなかったにも関わらず覗いて下さっている方々が少なからずいる事を知り

申し訳無く思うと共にありがたい気持ちで一杯です。

覗いて下さった方々、どうもありがとうございました

ご心配おかけしてしまって申し訳ありません。

ラパンは最近やっと精神的に元気になりブログも再開する元気が出てきました。

 

今回は大部分が娘の事ですが色々心配な事がありそのうち主人の父の事や、災害の映像も頻繁に目に入ったせいもあったのか

切なくてだんだんもの凄く気分が落ち込んでしまって・・・

最初の心療内科の先生に言われた事を思い出しました。

「今はとにかくゆっくり休みなさい。しっかり休めば自然とやる気が出てくるから。」と。

 

 

その通りで10月後半からお天気も良い日が続くようになったせいか次第に元気も出てきました。

いつの間にか誕生日を迎えましたが、今年は今までになく月日が経つのが異常に早かった気がしているのは私だけでしょうか。

今年も無事に誕生日を迎えられて良かったなと思っています。

晴れの特異日の3日でしたが、珍しくちょっとお天気が悪かったですね。

 

 

何が食べたい?と聞かれ「うなぎ!!」と即答(笑)

食欲はあります。

 

 

 

 

 

主人の茶碗蒸し、貰っちゃいました

 

 

もの凄く待ちましたが、主人と美味しく頂いてきました。

娘は私がここまで生きていてくれて嬉しいといつも言ってくれます。

今回は一緒に食事が出来なかったけれど、今度行こうね。

 

子供の頃はいつ私が死んでしまうのか不安で仕方なかったと言います。

あの頃は辛い思いをさせてしまって申し訳なかったです。

娘にはあともう少し長生きしてくれ!と言われます(笑)

私もまだまだやりたい事がありますからね、頑張ります。

と今言えるのはしっかり休んだからですね。

 

 

何も考えずに休むことは大事です。

何も考えない、これって結構難しい事なんですよね。

勝手にいろんな考えが浮かんでくるし、でも疲れている脳を休ませてあげない事には良くなりませんので

皆さんも脳が疲れているなと感じた時はしっかり休んでくださいね*

 

 

今日は久しぶりに F ちゃんが渡したい物があるからと会いに来てくれる事になったので

お昼休みの時間はうちでランチをしようとマフィンで簡単ランチを用意しました。

久しぶりに元気な顔をお互い見れて泣き笑い。

F ちゃんからはなかなか会えなくて遅くなってしまったけれどとお誕生日のプレゼントにと綺麗なお花と

パン教室10周年のプレゼントと言ってかわいいラパンちゃんとプリザーブドフラワーの置物を頂きました。

感激でまたウルウルしてしまったラパンです

どうもありがとう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

 

 

写真を読み込もうと思ったら出来ませんでした(泣)

今度のお楽しみという事で。

ではでは、これから急いで血液検査に行ってきます!

ブログのお友達の皆さん

おいおいゆっくりお邪魔します

 

心配して下さった生徒さん方も、ラパンは元気ですので

皆さんもお身体に気をつけてくださいね

 

 

 

 

*N さん、かわいいチョコレートどうもありがと〜

*オードリーさんへ

 今年も安納芋ありがとうございました

 ありがたく味わって頂きますね〜*

*あひるちゃん、お誕生日プレゼントありがとう。

 チーズケーキ仲良く味しく頂きました〜

* S さんへ

 講師試験合格おめでとう〜!!

 これからも美味しいパンを焼く為に頑張ってくださいね。

 応援しています*



*11周年目に入り*

2019年08月31日 | ひとりごと

皆さん、こんばんは。

手作りパンとお菓子の教室 『 プチ・ラパン 』 の ラパンです。

 

たいへんご無沙汰しておりましたが、ラパンは長い夏休みを頂いておりました。

皆さんはお元気でこの夏を過ごせましたでしょうか?

 

 

 

八戸にも帰ってお盆明けには戻っておりましたが、色々疲れが出たのか動けなくて体を休めておりました。

動けるようになってからは家の片付け、未だに完全ではないのですが・・・

ベランダのお花達は寂しいことになっています。

 

 

今年の八戸は嘘でしょう?というくらいの暑さで、主人の実家にはリビングダイニングにしかエアコンが無くて

そこを一歩出るともう暑くて暑くていつもなら涼みに帰る感じでしたが、今年は何の修行ですか(・・;)という感じでした。

 

 

やっぱり故郷の景色には癒されます。

今回も色々やることが多くてお友達に会える時間がとれなかったのだけが残念でした。

 

 

なんだかんだでプチ・ラパンも先月で10周年を迎えましたが

こうして11年目に入ることが出来たのは本当に毎年言っていますが

今まで暖かく見守り育てて下さったお師匠様や毎年セミナーで美味しいパンやお菓子を教えてくださる諸先生方、

小さなラパンの教室に毎回楽しみに通って下さった優しい生徒さん方と応援して下さっている方々

休みの日も嫌な顔をせず(口はうるさいのですがね)掃除や準備、体力的にも精神的にも手伝ってくれた家族にも感謝の気持ちで一杯です。

自宅で教室をするという事は家族の協力は無くてはならないものだからです。

 

 

手探りで始めたパン教室も気がついたら10年経っていて、生徒さんが教えて下さったブログは

パン教室での楽しかった思い出や日々の想いを綴る事で悲しみや寂しさを乗り越える私にとっては心のリハビリでもありました。

おかげで色んな方との出会いもあり、思い出も残す事が出来てS さんにはとても感謝しています。

どうもありがとうございました*

 

 

もともと日記を書く子でしたので自分の思いを文字にする事で心の整理ができました。

難点といえば時間がかかってしまう事で、今ではなかなか時間がとれなくなってしまった事です。

おかげさまでパンの幸せの香りと皆さんの笑顔が私をドンドン元気にしてくれました。

きっと空に昇ったみんながずっと見守ってくれているのだろうと思っています。

 

 

色んな事がありましたが自分自信も色々勉強になりました。

何があっても結局行き着くところはみんなの笑顔に支えてもらっているという事なんです。

今でも気持ちが沈んでしまう事はあります(はたからみればそう見えないらしいのですが)

自分の生きている意味とか色んな事を考えたりします。

健康の大切さは何より身にしみて分かっているラパンです。

これからも身体に良い事の勉強を続けつつ新しい事も取り入れてやっていきたいなと考え中です。

 

 

前からやりたいと思っていたお菓子の講習もなかなか出来ずにいたのですが、そちらも頑張りたいです。

今のこの時を大切にやりたい事はやっていかなくちゃ、あっ!という間におばあさんになってしまいますものね(笑)

これからも感謝の気持ちを忘れずに、みんなが笑顔になれるパンやお菓子を一緒に作っていきたいと思います。

これからも沢山の笑顔に会えますように・・・
 
 
 
パンとお菓子の教室 『 プチ・ラパン 』

ラパン共々どうぞ宜しくお願いいたします🐰
 

 

 

 

 

 

 

*恒例 久しぶりに息子とパン作り*

2019年06月18日 | ひとりごと

皆さん、こんばんは。

手作りパンとお菓子の教室 『 プチ・ラパン 』 の ラパンです。

この記事、随分前に後はアップするだけ〜と思っていたのに保存をしていなかったようで

見事に消えてしまい

ガーン ( ̄◇ ̄;)のラパンでした。

 

 
 
先月の事。
 
恒例、息子がお友達の為にパンを焼きたいというので、何が良いかねぇ〜♪ と相談。
 
今回は場所を借りて買った料理を持ち寄ったり材料を持ってきて一緒に作ったり、かかった金額は後で精算とのこと。

聞いているととっても楽しそう♪

何だかんだで人数は増えに増え30人ほどになったそうです!(◎_◎;)

焼き立てを持っていけるならそれに越した事はないのですが、それは無理なので次の日でも美味しく食べられるパンにしました。
 
講習のメニューを決める時もそうですが
 
実際のパンの講習よりも実はメニューを決めて準備するまでの方がとても大変だったりします。 

またまた大量のレシピを引っ張り出し二人であ〜でもない、こ〜でもない。
 
 
 
 
甘い系とお酒にも合う系が良いかなと「クランツクーヘン 」と「ホカッチャ」にやっと決まりました。
 
決まった時点でもう夕方6時近く。
 
急いで計量をしてコネ始め一緒に作りました。
 
後で見直したら一枚も写真が無かったようです。
 
記念に1枚くらい撮っておけば良かったと思いました。
 
 
息子はお友達に
 
「 〇〇ベーカリー(〇〇は息子のニックネーム?)」と呼ばれているらしく
 
息子曰く
 
「 ベーカリーじゃないし ( ̄▽ ̄;) 」
 
と。笑えました。
 

せっかくだから、当日そこで何か簡単に作れるものはないかと相談されたらしいです。
 
ない事もなかったのですが、うちにそれを作るだけの30人分の材料が無かった事もあり、
 
パンは作って持って行くとして、甘夏ゼリーは本格的で美味しいにもかかわらず、すぐ出来るのでどう?

と言ったものの、計算したらこれもギリギリ出来るか心配な量。
 
当日そこで作って足りないとなるとまた面倒なので、高級宇治抹茶ゼリー(笑)を作ればとアドバイス。
 
息子は抹茶苦手ですが、きっと好きな人も多いはず。
 
甘夏ゼリーか抹茶を選んでもらえば良いのでは?
という事に決まリました。
 
 
 
 
パンは夜中全て焼き上がり、甘夏ゼリーを作ったところで夜中1時過ぎだったでしょうか。
 
結局30個出来ました(あれ?じゃあ、抹茶ゼリーはいらなかった?( ´∀`) まっ、いっかぁ
 
これを持っていける状態にしておかなければ多分息子一人では無理ですよね・・・(独り言)
 
と、ケーキ箱やら引っ張り出し、大きな紙袋まで用意し後は持って行くばかりにして
 
ゼリーも箱に詰めシールを貼り、(お店で買ってきたみたいと自己満足の世界❤️)
 
と、あれやこれややっていたら3時になってしまい、写真におさめる間も無く寝なくっちゃ〜とお布団へ。
 
その日はお師匠様の所だったので、起きてすぐご飯の準備をして
 
「忘れ物ないように持って行くんだよ〜♪ 」とバタバタ家を出て
 
結局睡眠時間3時間で仕事をしてきました(笑)
 
帰ってきた息子にどうだったか聞いてみると
 
持っていったものを次々出したら、周りの人が一体何が始まったんだ!と寄って来たそう。
 
 
 
 
おまけに抹茶ゼリーまで作るといったものだから、テンションマックスだったそうです。
 
息子はひたすら持っていったものを切り分けてサーブしたり、ゼリーを作ったり忙しかったようですが
 
とても楽しい時間を過ごして来たようです。
 
お友達繋がりで大人数での楽しいひと時、きっとみんな良い思い出が出来たのではないでしょうか。
 
私もその場に居たかった〜(笑笑)
 
赤ちゃんを連れて来た方もいらしたようで「可愛かったぁ〜」と言っていました。




昔から食に興味のある息子、「これは何が入っているの?」とか「これはどうやって作るの?」とかよく質問していました。
 
とてもマイペースでのんびり屋ですが、仕事は丁寧です。
 
食べ物関係に進んでくれていたら母と一緒に何か出来たのにな、なんて心の中で勝手な事を思ったりしている母ですが(笑)

将来の事は自分で決めるのが一番でしょうからね。
 
こうした方が良いと言われてやったとしても、自分が納得していなければ何かあった時につい責任転嫁したくなってしまうものです。
 
身体に気をつけながらやりたい事を見つけてくれたら良いなと思っています。
 
自分の人生ですからね。
 
悔いのないように生きて欲しいです 。
 
そして

これっ!!というものが見つかるよう願っています
 
 
 

*明日の講習は10時15分から始めます♪

2019年05月24日 | ひとりごと

皆さん、こんにちは。

手作りパンとお菓子の教室 『 プチ・ラパン 』 の ラパンです。

 

今日も暑そうですね

 

明日の講習は10時15分から始めます。

お久しぶりの生徒さん、お会い出来るのを楽しみにしていますね*

取り急ぎお知らせでした。

 

 

 

今日は血液検査に行って来ます。

この写真のうさぎさんのようにドキドキ?

前回は結構数値が悪くて、確かに痛すぎでしたからねΣ(-᷅_-᷄๑)

脚は相変わらずですが以前より指の痛みは減って来たようなので少しは良くなって来てるのかな。

早く色んな所にいっぱいお出かけしてみたいラパンです。

 

 

皆さん、いつか行こう〜なんて日々過ごしていてはもったいないですよ。

体と心が健康なうちに行きたい場所には行き

やって見たい事にはぜひ挑戦してみてくださいね。

 

 

せっかくこうして命があるのですから

心が震えるものに出会ったら一歩踏み出してみてください。

きっと、今ままでとは違った世界が広がっているかもしれませんよ  

 

 


*いつかっていつなんだろう・・・*

2019年05月21日 | ひとりごと

皆さん、こんばんは。

手作りパンとお菓子の教室 『 プチ・ラパン 』 の ラパンです。

今朝から結構な音を立てて本降りの雨が降っていましたが

雨も止み静かになった所沢です。

このところなんだかんだと忙しく疲れも溜まっていたので、のんびり過ごすには良い日でした。

今日は田舎に帰った時のお話を先に

連休中は八戸へ再び、前回は妹のところにずっといたので

今回の目的は主人の実家の自分達の部屋の片付けです。

帰った次の日は良いお天気だったので今回はレトルトのカレーとピタの元でピタを作り、

それだけでは足りないのでスーパーでピタやチキン等も買ってきてもらいお外で簡単ランチしようという事に ♪

計量カップが無くて目盛りのあるボールでお水を計ったのですが、ちょっとお水が多かったのか柔らすぎて

これではダメと粉を足したり勘でイーストやお砂糖をちょっと足したり、なんとか作りましたけれど気持ち的には

あ〜あとテンション下がってしまいましたが、焼いて食べて見たら買ってきたのより美味しかったという(笑)

結果オーライです。

外でみんなと食べるとますます食事は美味しいですね ♪

その後はお花達を見に行き

 (座禅草です)

桜を見に南郷の道の駅へ行きソフトクリームを食べ「カッコーの森」へ

夕方になりちょっと肌寒くなってきました。

 

グラウンドの周りは桜並木でした。 

ちょうど満開で綺麗でしたよ🌸

八戸市内は散ってしまったと妹に聞いていましたので

またお花見が出来て嬉しかったです

 枝垂れ桜を撮る妹の手が写ってますね。

桜を再び満喫した次の日は

やっと目的の自分達の部屋の片付けを始めたのでした。

これは物をやっと全部出し拭き掃除した後

 

一番北側の部屋で殆ど物置状態になっていました。

全く使っていなかったせいか大変な事になっていたのです

とにかく大量に置いてあったもの、クローゼットの中の物を全部外に出し(何故かお母さんのタンスも入っている)

その時点でものすごい量!!

自分達の処分できるものは処分して、ゴミ袋何個ぶん?

相当な量でした 

おまけに窓の桟には蜘蛛の巣やらお亡くなりになったアブや見た事もない虫さんやらが

山の中なので仕方ないのかもしれませんが。

色々とトラウマになりそうでしたが、ここに住むようになったら虫にはいつか慣れるのかもしれませんね(苦笑)

壁や家具全体を全部拭き掃除し、掃除が終わったら妹のユーミンのところに行く予定でしたが

なかなか終わらず、切りのいいところでユーミン宅へ

するとユーミンが平成最後の日だからと

鰹のたたき(これは買ってきたとの事)にスペアリブにすいとんを用意してくれていました

わ〜い!ユーミンありがとう〜 美味しかったよ〜♪

なんだか気分は大晦日の気分?

食後のおやつ?はニョロニョロ。

これはまだ記事にしていませんでしたが

娘とムーミンバレーパークに行った時に買ってきたもの。

普通のかなと思ったらメープル味で思っていたより美味しかったです。

ニョロニョロ、私の息子は私が昔からムーミンの話をするせいか知っていましたが

同い年の甥っ子はニョロニョロを知らなかった事にビックリのラパンでした。

そうか、テレビではやってなかったものね(またまたいつの話)

長さにウケていました。

その日は妹のところでのんびり夜を過ごし令和初日を迎えました。

妹と一緒にいておしゃべりも一杯してリフレッシュ出来ましたが、

帰ってからは残りの片付けを頑張り、それでも終わらず帰りを一日伸ばす事にして

なんとか部屋も使える状態にして帰って来たのでした。

帰って来てからは疲れがドッと出たのか、体が鉛のように重く眠くて眠くて

案の定、いつもより1度以上熱があり連休が開けてもひたすら眠っていたと言う、また

残念?なお話ですが、いつかは片付けなくてはと思っていたことがまず自分達の部屋の片付けでしたので

それが出来ただけでも良かったです。

他にも片付けた方が良いところは沢山ありましたが時間切れです。

お二人ともご高齢ですし、なかなか手が回らなくなっているようなので帰った時は出来る限りして来ようと思っていますが、

私たちはいつここに帰ってくるのだろう、いつかいつかっていつなんだろう・・・

帰ったらやりたい事は夫婦ともに色々あります。

早いもので今年の7月で パン教室 プチ・ラパン も10周年。

こっちの生徒さん達やお世話になっている方々にも会えなくなるのはとても寂しいし辛いです。

色んな事を諸々また考えた数日間でした。

 


*ストレスを感じたら是非摂って欲しいもの*

2019年05月09日 | ひとりごと

皆さん、こんにちは。

手作りパンとお菓子の教室 『 プチ・ラパン 』 の ラパンです。

また久しぶりの投稿になります。

皆さんはお元気でいらっしゃいましたか?

新元号の令和も始まりましたね。

災害もなく平和な穏やかな時代である事を切に願います。

 

 

この頃全く更新がないので、すっかり忘れ去られてしまっているのではと思っているラパンですが

持病の治りがずっと芳しくなかったので、1ヶ月前から「お薬を変えてみましょう」という事になったのですが

徐々に量を増やす薬のようで、今まで最大飲んでいたネオーラルがなくなったせいか、あちこちの関節がまた痛くなって(>_<)

最近指の痛みが無かったので気にしていなかったのですが、やはり効いていたんですね(苦笑)

特に手は以前と同じように着替えをするのも箸を持つのも痛く、パソコンもすっかり遠退いてしまいました。

今もちょっと痛いですが、気分転換にこうしています。

少しずつお薬が増えてきたら良くなるのかもしれないので、今後に期待したいと思います。

来週から自宅教室の予約も入っていて、生徒の皆さんの笑顔が何よりの薬と思っているラパンなので

今からとても楽しみにしています♪

 

 

色んな病気で身体の痛みを抱えている方が沢山いらっしゃると思いますが大変だと思います。

痛みがなければ何とかやり過ごせる事もありますが、常に体の痛み、心の痛みと戦うのは辛い事です。

もともと頭痛持ちでもあるので痛みを訴える方の気持ちもよくわかります。

私の家族はみんな頭痛持ちなのでその辛さはわかってくれますが

娘が偏頭痛が酷く動けなかった時、「頭痛ぐらいで!」と言われると悩んでいました。

なった事のない人には確かにその辛さはわからないのかもしれませんね。

言われた方はこんなに痛いのにそんな事まで言われて辛さも倍増ですよね。

アラレちゃんのように頭を交換出来たらどんなに良いだろうとよく思っていました。

 

 

長期連休も明け体調を崩されている方はいらっしゃいませんか?

気温の寒暖差や慣れない環境、子供も大人も気を使う時期です。

体調がすぐれないなと思ったらどうぞ無理せずに早めに対処してくださいね。

とにかく眠るのが一番ですが

風邪ではないのにどうも調子が悪い、頭痛が薬を飲んでも治らない。

微熱が続くなどの時はストレスからくる熱の場合の事もあります。

自分の好きな事をして思いっきりストレスを発散すると良くなる場合もあります(あくまでストレスからくる場合ですよ)

酷くなるとそれさえも出来なくなりますから、そうなる前にストレスは小まめに発散してくださいね*

 

 

そしてビタミンCも沢山摂ってくださいね。

ストレスを感じると免疫機能が下がります。

その時にビタミンCが沢山失われてしまうのです。

精神の安定を保つためにカルシウムやマグネシウムも必要ですから、バランス良くとってくださいね。

その時にビタミンDを一緒に摂ると吸収が良くなりますよ。

抗ストレスホルモンの合成を助けるのは 他に

ビタミンB1 (玄米や小麦胚芽、豚肉、ゴマ、大豆等の豆類、カツオなど)

ビタミン12 (鮭、しじみ、あさり、チーズや卵、レバーや煮干し、焼き海苔など)

焼き海苔は意外に多いのですよ、手軽に摂れるのが良いですね。

 

 

そして夜眠れない、寝つけないという方は まず

 

朝日をたっぷりと浴びてくださいね!!

 

ラパンが精神科の先生にまず言われた事でした。

夜眠くなる為に必要なホルモンのメラトニンという物質が

朝日を浴びた15時間後に分泌が増えるそうです。

ですから自然に夜になると眠くなるという事ですね。

夜なかなか眠れないという方は是非やってみてくださいね。

でも夜遅くのパソコンやスマホなどはいけませんよ。

ブルーライトで脳が活性化して余計眠れなくなりますからね。

うつ病経験者のラパンからのちょこっとアドバイスでした

 

 

長期連休皆さんはどのように過ごされましたか?

長くなってしまったので続きは次回に 

 

 

*天国の父へ*

2019年04月03日 | ひとりごと

皆さん、こんばんは。

手作りパンとお菓子の教室 『 プチ・ラパン 』 の ラパンです。

大好きな桜の季節になりました。

八戸にいる間も東川の桜が気になって気になって(笑)

また美しい桜が見れて嬉しいラパンです。

 

 

暖かい上着が手放せないここ数日ですが、明後日からは暖かくなるようです。

ここ近辺の桜はまだ満開ではありませんが、週末は一気に開くかもしれません。

桜がまだの地域の方々も少し桜の花をお楽しみくださいね。

 

 

 

こちらに帰って来てから時間がある日は東川までテクテク。

天国のみんなの分もしっかり目に焼き付けておきたくて

今年も桜の花を見れた事に感謝しながらのお散歩です。

以前のように長距離は歩けないので、遠回りしないでのんびり見て歩きました。

 

 

昨日は橋の上で写真を撮っていたら、小さいお子さんを抱っこした若いご夫婦に

「写真を撮ってもらえますか?」と頼まれました。

もちろん喜んで 撮ってあげましたよ ♪

せっかく家族でお花を見に来たのに3人の写真を残せなかったら寂しいですものね。

とても喜んでもらえました。お役に立てて良かったです。

私にも「撮りましょうか?」と言って下さったのに、太ってから写真を撮られるのが恥ずかしくて丁寧にお断りしました。

日曜日に主人に撮ってもらった写真を妹に送ったら

なんて言われたと思いますか?

「さすが親子!!と。「お母さんかと思った!!

 

今までは妹の方が母に似ていると言われていて、私は父親似と言われていたのですが(笑)

確かに太ったら自分でもお母さんに似てきたわと思います・・・体型が ( ̄◇ ̄;)

このままでは色々といけないので頑張ります。

 

 

仲良しカモさん 🧡

 

 

今日は父の命日です。

きっとみんな一緒に天国でお花見をしている事でしょう・・・

お父さん、

今年の桜も綺麗ですよ ・・・

 


*2019年 新年のご挨拶 *

2019年01月03日 | ひとりごと

遅ればせながら

🎍 あけましておめでとうございます 

 

本年も皆様にとりましてより良い年でありますよう

                   心よりお祈り申し上げます 


 

昨年もお師匠さまはじめ、沢山の先生方や優しい生徒さん達に支えられながら

体調の悪いながらもなんとか無事に1年を終える事が出来、皆様には心よりお礼を申し上げます。

会えないけれど遠くから応援して下さっている方、

いつも暖かいメールや体調を心配してメールを下さる生徒さん達、どうもありがとうございます。

 

 

体力的にもう無理かなと弱気になってしまった時も

皆さんの暖かい言葉に元気をもらい昨年もなんとか乗り越える事が出来ました。

皆さん、毎回お礼の暖かい言葉をかけてくださいますが、元気をもらっているのは本当に私の方なのです。

鬱だった私がここまで元気になれたのは皆さんのおかげです。

持病が増えて体力的に大分キツくなってしまいましたが

これからは頼める事はお願いしながら無理せずやって行こうと思います。

 

 

早いもので今年の7月で10周年を迎えます。

これからも感謝の気持ちを忘れずに

皆さんや皆さんのご家族にもに笑顔を届けられる

手作りパンとお菓子の教室 「プチ・ラパン 」であり続けたいと思います。

これからもどうぞ ラパン 共々どうぞよろしくお願いいたします。

   

 

 


*娘からのプレゼント*

2018年11月08日 | ひとりごと

皆さん、こんにちは。

手作りパンとお菓子の教室 『 プチ・ラパン 』 の ラパンです。

 

11月3日は入間基地の航空祭でしたね。

見に行かれた方も多かったのではないでしょうか。

文化の日は晴れの特異日。私の〇〇歳の誕生日でした。

ありがたい事に雨だった記憶はあまりありません。それはさておき

 

 

娘がプレゼントしてくれました。

 

イメージは赤よりピンクかなぁと

色々迷ってこれにしてくれたようです。

一生懸命選んでくれた気持ちが嬉しいです。

「 クリスマスの飾りは一杯あり過ぎて一緒に選んだ方が良いかと思って 今度一緒に見に行こうね!」と。

 

密かに私のブログをチェックしているようなので

ちゃんと載せてあげないと拗ねちゃうかもしれませんからね。

 

どうもありがとう♡

大切にするね 

 

 


* 贈り物をする時の想いの原点 *

2018年10月28日 | ひとりごと

皆さん、おはようございます。

手作りパンとお菓子の教室 『 プチ・ラパン 』 の ラパンです。

 

今日は雲が多いですが日はさしている所沢です。

昨日妹のユーミンから少し早いお誕生日プレゼンが届きました ♪

 

 

ピーターの靴下 !!


とっても可愛い〜 

ありがとう〜 


 

沢山の可愛い靴下に可愛いワンピースとお菓子にお煎餅 ♪
 
靴下は毎日履けるくらいっぱい*
 
 
 
 
母が亡くなってからは妹のユーミンが代りに時々荷物を送ってくれます。
 
いつも色々ありがとう  
 
心から行きたかった短大に入ってからというもの、
 
寂しかった時に宅急便を開けた時の嬉しさ、今でも忘れません。
 
母の思いがこもっていて、本当にありがたくて
 
「体に気をつけて頑張りなさい」といつも私を気遣う手紙が入っていて
 
勉強頑張ろう!!って毎回励みになりました。
 
ですから、あの頃はよく(今どきの学生は遊んでばかり!)みたいに言われてましたが
 
私は家政科で学びたい事が山ほどあったので(宿題も寝られないほどありました)遊んでいる時間もなく
 
でもとても充実した学生時代でした。
 
短大に行かせてもらった事を本当に両親に感謝しています。
 
 
 
父は遠洋漁業の仕事でしたので、家には殆どいませんでした。
 
ですから、子供の頃から手紙でのやり取りが多かったのです。
 
命がけの仕事ですから、いったん港を離れたら生きて戻ってくるという保証はありません。
 
母は夜、いつもラジオで安否を確認していました。
 
(良い子のみんな、お魚は漁師さんが命がけでとっているものですから
 
感謝して食べようね〜*)
 
母がいつも父の為に荷物を色々送ってあげていて、そこに必ず私たちもお手紙を書いて入れました。
 
開けた時の父の顔を想像しながら・・・
 
 
 
みなさんも想像してみてください。
 
同じ船、周りのひとには荷物や手紙が届くのに、自分にだけ届かなかったらとても寂しいですよね。
 
そんな思いはさせたくなかったのでしょう。
 
私はいつも手紙を書いていた気がします。
 
きっと、子供の頃からそういう生活をしていたので、もらった人が喜んでくれたら良いな  と
 
笑顔を想像してパンやお菓子を送っている今の自分があるのかもしれません ・・・
 
 
でも、自分の娘には寮に入ったのに(同じ埼玉なので会おうと思えば会える距離だった事もあり)
 
あの頃は自分の事で精一杯だったので、何もしてあげなかったなとちょっと申し訳なく思っている母です。
 
 
 
 
 
 

*10年目に入りました・ありがとうござました*

2018年08月06日 | ひとりごと

皆さん、こんばんは。

手作りパンとお菓子の教室 『 プチ・ラパン 』 の ラパンです。



大変、大変ご無沙汰してしまい、皆さんにはご心配おかけしてしまってすみませんでした。
 
ずっと、あまり体調良くないなぁと思いながら過ごしていたのですが、(良い方が少ないので感覚が麻痺してしまったのかな)
 
無理がたたったのか持病が悪化してしまってしばらく動けなくて、またステロイド復活です( ;  ; )
 
細く長く続けていくためにもやっぱり、無理はいけませんね。
 
お師匠様のお手伝いもしばらくお休みを頂いて、ご迷惑をおかけしてしまいました(>_<)
 
私の講習を楽しみにして下さった生徒さん達、本当にごめんなさい。
 
まだ体は完全ではないのですが、ブログを再開できるくらいの気力は出てきたので、無理せずやっていこうと思います。
 
 
 
 
 久しぶりに写真を読み込んでみると、生徒さん達の沢山の笑顔。
 
なんだか、涙が出てきてしまいます。
 
やっぱり、皆の笑顔を見るのが大好きです。
 
皆の笑顔に生かされている自分がここにいます。
 
本当にありがとう、感謝の一言です。
 
 
 
7月24日で9周年、プチ・ラパンも10年目に入りました。
 
色んな事があって、辛くて悲しくて仕方なかった自分をここまで元気にしてくれたパン教室。
 
無我夢中でやってきて、気が付いたら10年目に入っていました。
 
娘にも
 
「色んな事があって鬱になったり大変だったけど良く頑張ったね!

 いつの間にか気が付いたら9年経ってた。そういうのが一番良いんじゃないの。」
 
と言ってくれました。
 
娘の思春期の大事な時期に毎日布団から起き上がれなくて、何もしてあげられなかった負い目を未だに感じている私ですが
 
いつの間にか私を励ます言葉をかけてくれるようになっていました。
 
 
 
 
ご縁があって、お師匠様のところで助手をさせていただくようになり、大変な事も沢山あったけれどそれ以上にとても勉強になりました。
 
限りある人生の中で、どのような師に出会えるかがとても大切な事だと思います。
 
私はM先生にお会い出来てから人生が変わりました。
 
自分が家族以外の人から必要とされていると感じるのは、仕事を辞めてから本当に久しぶりの事だったかもしれません。
 
もしM 先生にお会いしていなければ、
 
きっと講師を取る事もなかったでしょうし、こうして生徒さんの沢山の笑顔を見ることも出来なかったでしょう。
 
 
 
私が M先生にお会い出来て良かったと思っているように
 
私に会えて良かったと思ってくれている生徒さんはいるかしら。
 
もし、そう思ってくれている生徒さんが1人でも多くいてくれたらラパンは心から嬉しいと思いますし
 
これからも、更にみんなの笑顔を見るために頑張ろうと思います。
 
 
 
 
でも、体が資本ですからね。
 
10年前の体力とは違うんだなって痛感しました。
 
つい頑張ってしまうので、決して無理せず体と相談してやっていかねばと思います。
 
八戸に帰った時の夢を叶える為にも身体が元気でなければどうしようもないですからね。
 
持病をお持ちの方も多いと思います。
 
健康な方もそうでない方もご自分の身体から聞こえてくる声に耳を澄ませて
 
どうぞご無理をせず、疲れた時にはゆっくり休んで下さね 
 
 
 
 
まだまだ学びたい事が沢山あります。
 
やりたい事も沢山。
 
人生は一度きりですからね。
 
これからも沢山の笑顔を見る為に頑張りますので
 
どうぞ、これからも 

手作りパンとお菓子の教室『プチ・ラパン』

ラパン 共々どうぞよろしくお願いいたします。

 
 
 
 
 

*思いの詰まったあんパン E ちゃんへメッセージ *

2018年03月07日 | ひとりごと
本日2度目の更新です。

先月はバレンタインデーがありましたね。

本命チョコに友チョコに義理チョコなどエトセトラ、手作りされた方も多かったと思います。

今年もエンジェル歯科のかなえ先生から「チョコチップが買いたいで〜す♡」とご連絡がありました。

以前かなちゃん先生のご自宅へバレンタインの出張教室した際にお子さん達に教えてあげたマドレーヌをとっても気に入ってもらって

いつも作ってお友達にプレゼントしているそうです。


かなちゃん先生曰く


「 もう、彼女達は目をつぶっていても作れますよ!!」


との事。





友チョコは今では手作りが普通になって、それも誰がくれた誰がくれない、など無いように女子全員に配るとか。

以前誰かに聞いた話では、手作りが慣れている子が作ったものは安心して食べられても、そうでない子が作ったものの中に

これ、生焼けでは・・・?というものもあるそうで

その点、お嬢さん達が作ったのは毎年楽しみにしてもらっているとの事で私も嬉しかったです。

懐かしいですね、教えてあげたのは何年前でしょう。






今年は2番目のお嬢さんも大学進学が決まりお家を出られるそうで

「 もう、この先一緒にお菓子を作る事も無いだろうから、二人で作ろうと思って・・・」
と。

私もウルっとくるものがありました。

きっと、こうして一緒に何かを作るという事はずっと心に残るものです。

私自身そうだったから。

これからもお母さんとの楽しい、そして心温まる思い出としてずっと心に残ってくれると思います。





今まで歯科医師の仕事で忙しくなかなかお菓子を一緒に作ったりはしたくても出来なかった事と思います。

そんなかなちゃん先生に思い出作りのきっかけを作ってあげる事が出来て

心から良かったなと思うラパンです。

差し上げようと作ってあったパンも一緒に渡して、さようならをしようとしたその時。


そうそう!!

これ、娘からラパン先生に渡して♡と預かってきました。
と。


何かな?と見ると可愛いあんぱんのマグネット。





これを見つけた時に私の顔が浮かんで来たそうで

私の為に買って来てくれたそうです。

もう、感動して心はウルウルのラパンでした。


E ちゃんへ

高校ご卒業、大学合格おめでとうございます!!

そして可愛いあんぱん、と〜ても嬉しかったです。

どうもありがとう!!

Eちゃんとはお母さんと一緒にシフォンケーキも作ったし、お姉ちゃん達共一緒にクッキーやケーキも作ったし、





ピザも一緒に作って楽しかったですね。

楽しい思い出を私にもどうもありがとう

これからは自分の夢に向かって勉強頑張ってくださいね*

心からみんなの事応援していますよ。

お菓子やパンがまた作りたくなったら、またいつでも来てくださいね 。

ラパンより








*かなちゃん先生へ

色々お忙しいと思いますが、スタッフさん達と一緒に是非また癒されに来てくださいね*

お待ちしていま〜す