行きたくない

「何食べたい？」って聞くと
「脂っこいものは食べたくない」

「どうしたい？」って聞くと
「あれはやりたくない」

「したくないことじゃなくて、
したいことを教えて」って言うと
「わからない…」って答えがかえってくる。


たどり着きたくないところ、
行きたくないところのことは
いつも考えているけど、

たどり着きたい
行きたいところのことは考えていないみたいに見える。


でも、実際は

たどり着きたいところ
行きたいところのことを考えていて

たどり着けなかったり、
行けなかったり、
たどり着くために頑張らなくちゃいけなかったり

ということが起こるのが嫌だから

たどり着きたいところ
行きたいところを
考えないようにしているらしい。


たどり着きたいところとか
行きたいところのことを
考えないようにしているうちは

夢とか希望なんて持つことができないですよね…

チャレンジする気持ち

人は何歳になっても発達をしていく。


成長＝発達の時期を通り過ぎ
成長過程を終えた人たちは、

その後、発達＝成熟の
成熟していく過程を進んでいく。


そして、
成熟した人は、
自分だけでなく
周囲の人も幸せにする。


でも、成熟の過程で

幸せに貪欲になれず
失敗を恐れることがある。


失敗したら…のリスクにばかり目が行き
成功した時のメリットには目を閉ざす。

だから、リスクを避ける行動ばかりで
自らが思い描く理想には全く近づく気配すらない。



どろくさく
失敗から何かを学び取る

いくつになっても
試行錯誤しながら
学ぶ姿勢を持ち続けられる

それが
成熟する過程を進む人。


こんな人に私もなりたい…

はじめるのに遅すぎることはない

どれだけできる可能性が低くても
やればできることが増えていく。


これならできそう…とか
これはできないと思う…とか

やればいいとわかっていても
やらないで済む理由を探してしまう。


そんな自分に気づいたのなら
そんな自分に気づくことができる自分がいるのなら

どんな小さなことでもいいからやってみよう。


小さなことが積み重なって
いつの間にかおおきなことを
成し遂げられる自分になっているから。

困りごとを抱え続ける人

困りごとを抱え、
その困難を対処するためにどうしたらいいのか
助けをもとめようとしてみるけど、

アドバイスされても、
賛同されても、
批判されても、
何を言われたとしても、

耳に届かず

だって○○だもん。
だって××なんだからしょうがないじゃん。と、

自分の行動を正当化することばかり。


結局、時間がたっても何も変わらず、
同じような困りごとを抱え続ける。


自分のことは自分しか知らないことがたくさんある。

だから、
自分のことは自分が一番わかっていると思っている。


でも、
自分のことは自分が一番見えないんです。

だから、
鏡をみたり
周りの人からフィードバックをもらうことで、
自分のことを知っていく。


困りごとに対処していくのは自分自身。

自分の知っている自分と、
フィードバックで知った自分の
両方が自分自身なんです。

自分の知らない自分を知るためにも、
人の言葉を受け止められる柔軟さを持っていたいですね。

「悩む」と「困る」は別物

自分にとって良くない状態だと認識すると
誰もが困ります。

今までの自分の知識や経験など、
自分の持っている資源では対処できないとなると、
さらに困ります。

そして、困った...どうしようと考え出す


困ったと感じることは、不快感。
だから、その不快感を避けるための方法をいろいろ考える。

その場をしのぐためにいろいろと策を練ってみる。

頭の中でグルグルといろんな考えが渦巻いているから、
悩んでいると錯覚するけど・・・

でも、これは、困っているだけ。



悩みは、ひとつ先を見ている。

いろんな角度から困りごとを検証して
どう対処することが次につながっていくのかを考えようとする。

多面的に検証して、対策を練るという、高度な考えが伴う。

その場しのぎに、
困りごとを避けようとしているのとは中身がまるで違う。


だから、悩みが解消されたときは、
ひとつ先のステージに進んでいるけど、

困りごとを避けることに力を注いでいても、
その場をグルグル回っているだけ。


困ったと感じるのは、
状況によって引き起こされた感覚でしかない。

だから、
対処の仕方を間違えると、
困りごとが消えずに残ってしまうのです。。。