カウンセラーの ひとりごと

心軽やかに過ごすヒントを一緒に見つけましょう🤗

あまのじゃく

2019年07月10日 | ひとりごと

今の悩みや不調を
どうにかしたくて
相談したとき

日々のこころがけで
変化させることができるよ
と言われたら

嬉しいはずなのに、

なぜか
変化させることが
できるって言葉を
覆す材料探しを
してしまうことがある。


今のままでいることは、
望んでいないはずなのに、
変化すること、
努力することよりも、
今のままでいるための
材料探しをしてしまう。



あまのじゃくにのように…

なぜか、
言われたことの
反対側に望むものを
見つけようとしてしまうときがある。


こんなときって、
踏み出すことに不安があるんです。


そして、
その不安の乗り越え方が
わからないから

乗り越えるより、
避けようとしてしまう。


だから、
不調の深みにはまって
抜け出せなくなってしまう。



不安は未来を見るちからがあるから
持つことができる。

不安になりやすいのなら、
このちからの使い方を
磨いてみよう。。。